今年是中华人民共和国成立70周年、五四运动100周年，为激励和引领广大青少年大力弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，4月30日上午十点三十分万方团总支组织青年团员和团干部集中收看纪念五四运动100周年大会，学习、领悟中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在大会上的重要讲话。
广大青年通过聆听总书记的讲话，感悟颇多，深受震撼。现将真实体会总结如下：
没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”。青年一定要有崇高的理想，坚定的信念，脚踏实地，仰望星空。艰苦奋斗，不贪图安逸，不惧怕困难，不怨天尤人，依靠勤劳和汗水开辟人生和事业前程。
知识是成才的基石，我们一定要把基石打深、打牢。既要惜时如金，孜孜不倦，又要突出主干，攻坚克难，勇于创新。
爱国不是口号，而是要把自己的理想同祖国的前途、把自己的人生同民族的命运紧密联系在一起，忠于国家，建设祖国。
敢于担当，让青春因奉献而厚重，艰苦奋斗，用年轻的臂膀扛起民族复兴的重任，勇做时代的开拓者、奉献者。
实现伟大的中国梦，青年人义不容辞，不辱时代使命，从本职工作做起，踏踏实实，勤勤恳恳，为社会主义事业蓬勃发展添砖加瓦。