过量饮酒可能会对精神和情绪状态产生负面影响，如造成抑郁、焦虑、情感失控等不良影响，影响个人的身心健康。下面是小编帮大家收集整理的不喝酒保证书，以供大家参考，希望大家喜欢。
尊敬的老婆大人：
不知道如何向你及家人检讨，但想了很久必须向您检讨。
一、事情起因
昨天晚间我在单位没有回家，下班后我要到食堂去吃饭了，接到了唐总的电话，说来我单位办事情。我想那一定要请他吃顿饭，大家哥们都好多年了，而且我到新单位他还是第一次来看我，所以就等着他来。他和驾驶员一起来的，办完事情后，我说吃饭去，并问他选择大店还是有特色的店，唐总说要有特色的店；我们就去了饭店时间大约在晚间七点半左右。
路上，我问他和家里请假没有，他说请了，我说我和老婆说你要来了，请你吃饭。唐总的手机没有电了。考虑到我在单位还是少喝酒，我就安排了两个人来陪唐总喝酒。
二、吃饭过程
菜不多，但是很精致，总共5个人，买了一瓶白酒（小糊涂仙）。吃饭过程中接了两个哥们电话，说唐总来了要陪好呀，我说一定一定。开始我没有太喝，只喝了一点点，后来被这个气氛所感染，也被唐总忽悠了，主要的是我叫的那个陪酒的让唐总给喝多了，先退场了。后来大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子里，就不太舒服了。
三、饭后情况
饭局在完9点多结束的，将唐总送上车，我回到单位的住所。回到宿舍后，向老婆打电话的，老婆睡着了，接了电话，听到我喝酒了，就不理我了。我还是挂念唐总是否安全到家，打了电话不通，没有电了，后来和他老婆通了电话，后来我就睡觉了。
四、今天感觉
胃不舒服，可以说内部在小心的蠕动，这种滋味难受却又不能说出口，自找的。头有点晕，可能是两种酒的问题。
早晨起来却有点想吐的感觉，尤其是在刷牙的时候，那感觉真难受，想吐还吐不出来，胃部的剧烈蠕动让人感觉还不如死了算了。想抓紧回家，看到家人和老婆。以后不喝了，强烈的提醒自己要记住呀。
五、深刻反思
本人哥们意气浓厚很正确，但是在表达方式上有了错误，表达的方式应该在事情上而不是在酒桌上，以后我要多注意。本人感觉早晨起来脸红，因为心中有愧，主要是喝酒对不起家人，更对不起自己的身体，有的时候还影响工作，我深刻检讨，向老婆检讨，向全体关心我支持我的人检讨，向唐总老婆检讨，以后不再犯了。以后在饭桌上，不能跟着气氛走，自己要增加定力，把握原则。
对不起老婆对我的良苦用心，我们还要生孩子，更不能喝了，所以我决定为了下一代不喝了；还有老婆有的时候讲的话我没有记在心里，现在难受的时候想起来，惭愧呀惭愧呀………。
老婆大人，以上是喝酒的全部经过和我本人的深刻检讨，请您高抬小手，同时以后还要严格要求，我一定记住。老婆今天晚间我请你到五星级酒店吃饭，因为今天是我们结婚二周年纪念日。老婆我爱你！
此致
敬礼！
检讨人：__
20__年x月x日
尊敬的老公大人：
老公，对于昨晚的醉酒行为，我有一下几点反省与保证：
1、昨天喝酒以后不该大声喊其他男人的名字，我保证以后只保留对你的呼唤。不过需要说明的是，那是一部电视剧男主角的名字。
2、春天来了，应酬也多了。我决心不再参加这样的酒会，推辞不掉也坚决不喝酒，被迫喝了也决不多喝，被迫喝多了也决不出酒，被迫出酒了也决不吐在家里，如果在家里还想吐，要选择一个方便清洗的地方，比如卫生间。
3、以后喝酒之前把手机电池抠掉，以免酒后到处汇报工作或给下属布置任务。
检讨人：__
20__年__月__日
尊敬的老公大人：
对于昨天晚上醉酒的严重行为，本人进行了深刻反省，在此做出书面检查，争取早日解除在客厅睡觉的处分。我的错误及认识如下：
吐酒的.时候不应该直接吐在地毯上，应该先把地毯卷起来再吐。
你给我漱口的自来水我不该咽下去，应该吐在茶杯里，自来水多不卫生呵，你批评我是为我的健康着想。
以后上楼的时候数清楚楼层，以免再一次引起楼上楼下邻居的不快。
希望老公接受我的检查。另：今天晚上王处长家的乔迁酒会、明天晚上的同学聚会、后天晚上单位的季度总结会、大后天晚上对下属单位的检查验收我保证不喝多。
检讨人：__
20__年__月__日
亲爱的老婆大人：
您好！
我怀着深深愧疚心情给你写下这篇检讨书，以深刻反省我在外喝酒的`错误。现在我心情非常沉重，一方面对于自己所作所为给你造成伤害感到痛心，另一方面也对于自己未来前途充满了忐忑与焦虑。
回顾这次错误，我由于在工作上需要应酬就与几名生意伙伴前往了KTV娱乐。这几个生意伙伴都是公司固定客户，公司领导对于这次客户接待工作非常重视，非常重视得让我这个项目经理负责接待。
我就陪同这几个客户在KTV点唱，本来没有考虑要叫人陪酒。可是由于当时KTV包间很大，光一群男人喝酒实在没有雅兴，我见客人也表现出很不耐烦样子，就叫了几名衣着暴露女子前来陪酒。过了大概两个多小时，我陪同客户从KTV走出，回到了下榻宾馆。
对于这次经历，我开始跟你吵架时候有些言词狡辩说自己没有错，全是工作上应酬没有办法。可说起来我错误也是存在：
1，我本该知道这次客户接待工作当中活动安排，涉及到KTV话，我就应该提前跟老板请假一番，避免出入这类场所。
2，我在KTV接待客户期间，为了让客户尽兴也装模作样得揉了一名女子在怀中，并且也喝了几瓶啤酒以祝雅兴。
3，我承认自己做这个事情对不起你，伤害了你感情。
这次错误暴露出我个人没有成熟稳重处事能力错误，最关键薄弱点还是应该避免出入这类花天酒地场所，谁叫我已经是有家室男人了呢。对于我错误，未来改正措施尤其显得重要：
第一，今后在客户接待工作当中避免自己亲自接待，转而可以要求领导派其他同事负责接待。这样一个措施有可能将我人际交往圈进行了一定压缩，但是却能够让老婆安心放心，有效得稳固我家庭关系，我认为是必要。
第二，对于这次错误要吸取经验教训，今后避免出入这类场所，杜绝与风尘女子来往。
第三，要时刻以家庭为重，以事业为重。要时刻记得老婆好，要时刻挂念儿女成长，在工作之余要抽出更多时间陪伴家人。
还有通过这个事情，我也发现到了一个社会现实。那就是这类喝红酒场所开销很大，虽然我在经营房地产开发项目利润很大，可是用于客户接待这部分费用也很高。倘若公司不注意节省这部分开销成本，那么公司运营也是具备相当风险。
最后，我恳求老婆大人原谅，从今往后我再也不会出入这类不良场所了。
此致
敬礼！
检讨人：__
20__年__月__日
尊敬的__：
你好！
我没能按照公司规定的上班时间进行按时上班且在办公室喝酒，在此向一直信任我的领导道歉，向一直支持工作的同时道歉，让大家失望了。
由于本人长期的自由散漫，总是把个人的问题凌驾于公司原则之上，置集体利益于不顾，置公司领导的威信尊严于不顾，置我们公司服务的宗旨于不顾;自私自利、毫无原则。我对我个人所犯下的这个严重错误感到感到无比遗憾，感到无以复加的.后悔与悲痛。
经过领导批评,和我个人严肃认真的反省保证今后不会再出现此类的情况了,不会因为个人的原因来破坏公司的纪律,这次造成的影响我向大家表示歉意,请给我一个改过的机会。 我在以后的工作中一定加倍努力,对公司多做贡献,来弥补这次的过错。我想任何理由都是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那样只能让我更加惭愧。我怀着无比懊悔和愧疚写下这份，表示我对自己的这种不良行为，已经有了深刻认识和改正错误的决心。
公司在建设阶段，还有很长一段路要走，任何因个人问题影响到公司发展都是决不允许的。在这里我必须向信任我的朋友们做出以下保证：
1.上班时间决不在公司喝酒。
2.领导交待的事情必须按时完成。
3.必须无条件无理由的按时上班。
此致
敬礼
检讨人：__
20__年__月__日