大学班级拓展活动方案要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的大学班级拓展活动方案样本能让你事半功倍，下面分享【大学班级拓展活动方案(精选10篇)】，供你选择借鉴。
一、活动主题：沐浴春光，享受篮球。
二、活动内容：男子三分投篮、女子两分投篮、定点罚篮、两分计时投篮、接力上篮。
三、活动意义：通过举办篮球赛，可以丰富同学们的课余生活，锻炼同学们的身体;同时，篮球这一集体运动，在展现同学们自我能力的基础上，还可以体现同学们团结合作的良好精神，培养集体荣誉感和营造团结向上的积极氛围。
四、活动时间：20__年4月21日周六下午三点。
五、活动地点：湖北经济学院东区篮球场。
六、活动对象：湖北经济学院全体学生。
七、活动主办：湖北经济学院篮球协会。
八、活动实施：
1、提前一周在东区三清园门口摆放活动宣传板;
2、于前一天下午在三清园门口进行报名活动。
3、各人员集合，进行现场布置;
4、活动进行，各负责人进行活动的裁判工作和秩序维持。
5、活动结束后，集中颁奖和合影。
九、经费预算：
1、奖品设置：各单项第一名，发荣誉证书;各项目前三名奖精美小礼物一份。价值100元。
2、水费。价值60元。
3、合计：160元。
十、注意事项：
1、安全问题：比赛以娱乐为主，但还是要确保安全第一;
2、报名方式采取前期报名，望有意愿的同学，做好准备;
3、篮协工作人员要佩戴证件;做好赛场的准备和维护工作;
4、奖品现场发放，做到公平、公正、公开;
5、如遇天气等原因，比赛将后推，具体在周末下午举行。
十一、活动组织人员安排：
1、男子三分投篮：吴东林、罗宏昊。
2、女子两分投篮：陆凯、杨艺。
3、定点罚篮：孟龙飞、张猛。
4、两分计时投篮：朱亚梨、黄军舰、周豪。
5、接力上篮：左配莹、詹悦、郭一豪。
6、宣传拍照负责人：杜营、吴东林。
7、活动总负责人：胡威。
一、活动背景：
爱老敬老是中华民族传承数千年的高尚情操，作为__学院的一名大学生，我们有责任传承这样一种高尚的品德，共同营造良好的社会风气。我们借此社会实践活动机会把“健康从心开始，关爱生命，呵护心灵，完善自我”这个理念贯彻到实践生活中。
在当今这个快节奏的社会里，老人们成了被淡漠的群体，缺少社会的关心。他们需要是那份被关爱的温暖。在这一丝的温暖中感到社会对他们的关怀。人生的目的在于追求快乐。
关爱老人，是我们所有人都应尽的一份责任，时刻谨记这份责任并付出行动，我们的人生才会完整，才会更有意义。
二、活动主题：传播爱心，传承文明，回报社会
三、活动目的、意义和目标：
1、目的：慰问敬老院的老人家，给他们送去一份关爱和温暖，塑造红河学院的良好的社会形象，展现我院学生的素质，并达到关怀老人的社会效应。
2、意义：使孤寡老人们感受到社会对他们的关怀，同时增强同学们的社会责任感，让大家了解社会，关注这群庞大而特殊的群体，从中学会关爱，学会感恩，弘扬中华民族敬老爱老的传统美德。
3、目标：让老人们对我们的活动感到满意、对我们的服务感到满意。
四、活动时间：20__年5月24日
五、活动地点：__敬老院
六、参与人员：__第二小组全体成员
七、活动流程：
活动前期工作准备：
1、组长__与敬老院有关负责人取得联系，与其洽谈具体的时间和相关事宜。
2、统计所有参加活动的人，并交代注意事项
3、确定好要到敬老院做的事
4、准备好慰问品(自制的小礼品)
备注：每人收集一些夏天的健康保健知识和养生之道，了解一些日常生活的小窍门。针对近期持续高温的天气，了解防暑的知识，陪老人聊天的时候教给他们。
活动流程：
1、从敬老院有关工作人员处了解各位老人的性格特点，生活习惯和健康情况。
2、全体组员向老人们问好，送上诚挚的祝福。
3、安排学生与老人的互动，分开与老人们进行聊天、下棋等，各显其能，达到让老人高兴的效果。
4、帮助老人打扫清洁卫生。
5、给老人们讲讲夏天的生活保健和养生之道，介绍一些方便实用生活小窍门和健康知识。
6、与老人聊天，耐心聆听。
全部活动结束后，活动参加者和老人告别，合影留念。最后按原路返校，整个活动结束。
八、注意事项：
1、集合必须准时。
2、着装整洁。
3、进入敬老院，见到老人一定要微笑打招呼，这是对老人的一种尊重与认可。
4、与老人交谈时要尽量的去倾听他们，要引导老人多讲述他们的往事。
5、老年人多患有心脑血管疾病，活动时应注意不可有太大响声，不可长时间吵闹起哄，尽量避免老人较大的活动及情绪波动，以避免老人出现身体不适。老年人在敬老院多存在孤独寂寞感，交流时语言须亲切。
6、清扫房间时一定要将物品放回原处，不要改变它们的原来布局。
九、活动经费预算：
1、车费：60元
2、小礼品：10元
总计：70元
十、工作人员安排：
1、负责人：__
2、拍照：___
一：前言
没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会，人们的生活节奏加快，社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，不断学习，将很难有一个长足的进步。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
二、自我认识及规划
个人基本情况：我是一个普通的本科生，是家里的希望。成为有用之才是父母的希望。我性格外向、开朗、活泼，业余时间
爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看小说、名人传记，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是毛泽东，平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，以致成绩不太理想，有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心，并且不喜欢别人在背后评论自己。因为是独生子，有时候有点任性，有些小霸道。
职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验及自己的兴趣和所学专业来看，在未来应该会向会计和财务管理两个方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来4年作初步职业生涯规划如下：
1、大一开始就露力学习公共基础知识，为将来的专业课学习奠定基础。充分利用校园环境及条件优势，多读课外书籍，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并为将来更进一步学习做好准备，并且通过计算机和普通话等简单的等级考试，为以后的专业课学习腾出更加充裕的时间。
2、大二，大三这两年，是最为关键的两年，学习上不能有丝毫的放松和堕落，相反应该更加刻苦努力的学好专业课知识。而且与此同时这两年还应该通过英语四级考试及会计从业考试。为大四毕业拿到学位证和毕业证做好基础工作。
3、大四期间在学习的同时要不断尝试融入社会，经过不断的尝试努力，争取找到合适自身发展的工作环境、岗位。充分利用自身的各
种条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。为将来步入社会奠定坚实的基础。
4、在生活习惯和兴趣爱好方面：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、打羽毛球等。养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。为实现更好的工作奠定最基本的基础。
职业价值观：我认为我是一个具有强烈的社会责任感的人，我的职业是会计或管理阶层。所以我得职业价值观也会以客观公正为最基本的原则，不弄虚作假，实事求是说老实话做老实人，遵守职业道德。与此同时我还会以我的行动哦南方去影响我周围的人。学过哲学的人到最后都不会过多的去在乎自己的价值实现了没有，因为哲学的境界已经把价值这一概念从哲学家的头脑中给划走了。如果非要给一个价值的话，那就是我的思考有新的发现，如果能影响所在领域的进程，或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。
三、职业生涯条件分析
家庭条件分析：我生活在贫困县，而我们那个村落就处在偏僻的大山沟里。当地人生活水平很低，当然我们家也不例外。我很喜欢买书，可是总是得想着家里的经历条件，虽然现在生活水平有所提高，对于一个要支付庞大的大学学费的一个农民家庭来说是在是没
有更多的经历去供养这个孩子其他的素质方面的培养了。所以，我得学好专业知识争取毕业就能就业减轻父母的负担。
学校条件分析：对于一个在普通高校的学生总是喜欢贬低自己的学校，当然了社会的确给与不同学校的学生不同的礼遇。但很少有学生意识到这其实是自己的原因。我们学校其实不乏好老师，各种硬件设施都还不错。只要把自己的能力锻炼到，还怕找不到工作。而且学校绝对就居于次要地位的，只要有学习的欲望在哪里学习也就不在重要了。
社会环境分析：的确，现代社会是一个理工科的社会，对于文科学生似乎找工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值，只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注，很容易导致人的异化。但是，随着商品经济的不断发展，企业发展将会越来重要，因此无论会计还是财管类人才相信还是有很多出路的，只要掌握过硬的专业知识，走遍天下都不怕。
四、自我认识与规划分析小结
从条件和自身出发分析可知规划是合理的。但是，计划固然好，但更重要的在于具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。但是我们不断的规划不断提高自身能力最终是不会有坏处的。虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要好好复习功课以迎接考试。如果没有努力的方向和短期的目标，那就容易虚度光阴，浪费青春。
一、活动目的
丰富大家的课余生活，促进大家之间的交流，增进大家之间的友谊和相互合作，增强班级的凝聚力。
二、活动时间
20__年4月8日
三、活动地点
乒乓球场地
四、参赛对象
__级148班全体同学
五、比赛活动流程
(一)比赛方式
1、形式定为男单、女单，男团、女团，男女自由组合双打(混双)。
其中男团、女团为每个宿舍派出两名同学代表本宿舍进行双打比赛。
2、比赛采用循环赛制。
(二)比赛流程
☆单打项目：单打比赛采取三局二胜制(每一局11个球，记11分)，比赛通过多轮淘汰赛，决出最后的冠、亚军。
☆双打项目：单打比赛采取三局二胜制(每一局11个球，记11分)，双打比赛要求每个宿舍至少派出两名选手作为队员，通过淘汰赛决出最后的冠军。
☆男女自由组合双打：任何一位男同学和女同学自由组合成一队，进行双打比赛，通过多轮淘汰赛决出最后的自由组合奖。
六、人员安排
裁判员：李松林陈英壮
记录：刘婷婷田亚东
监督：班委
七、活动奖品设置
单打冠军：
单打亚军：
团体冠军：
自由组合奖：
积极参与奖：
八、经费预算
1、比赛用品乒乓球4_1.5=6元
2、矿泉水：8元
3、奖品费用：
九、组织者
略
一、晚会名称：
中国地质大学长城学院x年第一届毕业生晚会
二、晚会主题：
聚散天涯·依依长城
三、晚会宗旨：
光阴流转，我院首届毕业生到了告别大学生活的时候，大学生活的时间也许不算长久，但在一个青年的学生时代却显得格外珍贵。在这段特殊时光即将结束的时候，我们制作这个特别的盛宴，来共同怀念我们的过去，并为自己的未来壮行。这既是我们纪念的方式，也是我们延续的传统。谨以此献给在大学中度过了快乐和忧伤的即将离开母校的年轻人。
四、晚会时间：
五、晚会地点：
六、主办单位：
院团委
承办单位：院学生会 社团联合会 大学生艺术团
协办单位：各系学生分会
本次毕业晚会基调为怀念的，温情的，开心的，感慨的，离别而又憧憬的。
1、 开场：(方案一)
(1)开场：由视频字幕引入，分四个部分，分别代表大学四个阶段，每个部分视频展示后有大四学生演唱一首符合视频意境的歌曲。整个开场由四首歌曲及四段视频组成。(参考备选视频)
(方案二)
(1)各系大点名：各系选派10名毕业生代表，穿学士服，代表各系上台，列队站好。同时各系系旗由专人举旗，在主持人的提示下绕舞台一周，然后站在队列的后面，举起系旗。
(2)领导讲话：领导上台期间播放伴奏乐
(3)各系代表大合唱：《勘探队之歌》
(方案三)
(1)开场VCR：视频结束时有一个和下一节目的衔接。
(2)双人合唱：《凤凰花开的路口》，其中一人钢琴伴奏或小提琴伴奏。
以上三个方案，均可独立的放在演出的节目中。
主持人上台报幕：
第一篇章：《彷徨》
大一是彷徨的， 高中时 老师最喜欢说“学习不是为了老师，不是为了家长，而是为了你自己”，所以那时我们很明确的为了高考而学习。但高考就这么如走过场般走过了，我们就这么波澜不惊的来到了高等学府。对于未来，突然特别的束手无策。这就是彷徨，发自内心的，不是老师的谆谆教导不是家长的苦口婆心。是一种恐惧，是一种期盼，是悲观的现实和乐观的希望的共存。高中多幸福啊，没有那么多未来的东西要考虑。但大一过后，我们应该完成了角色的转换。 年少轻狂的我们，是否找到了自己的方向······
第二篇章：《呐喊》
大一到大二,似乎只是弹指一挥间的事,自己还没尽情彷徨,就发现已不是freshman,开始呐喊了. 因为高额的`学费呐喊,因为x的网络呐喊,因为成对的鸳鸯呐喊;考完试呐喊,停了电呐喊,冲凉时呐喊;无聊,不满,压抑,都成为我们呐喊的理由. 是的,可以呐喊,但除了呐喊,我们应该做些更实际的事情,应该为了以后可能活得更好而努力.努力不一定成功,但放弃就是失败.是的,青春只有一次,我们彷徨过,呐喊过.那么现在,我们做的一切应该是为了使以后不再那么彷徨,不再那么呐喊.
第三篇章：《朝花夕拾》
当你走过了懵懂的大一，张狂的大二，来到朝花夕拾的大三，你自然能体会到“夕阳无限好，只是近黄昏”的悲壮：踩在白天的尾巴上，夕阳惟有尽力绽放光辉，让飞逝的时光记得，它曾经也如此美丽过这片天空。大三的我们是站在理想与现实拐角的一群，也是最脆弱而又最坚强的一群。整个大学生活已经过去四分之三，工作、出国、读研基本尘埃落定。或许，任何细微的波动都可能触动我们的神经，又或许，再棘手的难题也不会灼烧我们的双眼。
第四篇章：《祝福》
还还记鲁迅的《祝福》吗? 那时除旧迎新的时候，人们都在忙碌着，打扫去被灰尘覆盖的旧物，为新的时刻新气象的到来而忙碌。就像我们现在所做的，思考总结着四年来学到的知识，学会的做人，学会的做事。让它们完美的结合起来，为即将工作的的我注下的重重的筹码，然后迎接人生的另一阶段。为所有即将离开校园的学子们祝福，为马上要踏上新征程的同学加油，为长城学院所有的毕业生祝福，祝福他们一路顺风。
一、 活动全称：青岛大学化学化工与环境学院20____年元旦晚会
二、 举办机构：
1、 主办单位：青岛大学化学化工与环境学院
2、 承办单位：青岛大学化学化工与环境学院学生会
3、 赞助单位：(实践部拉赞助)
三、 活动主题:
1、 元旦，一个快乐的节日，一个充满希望的节日。元旦是新一年的开始，我们要借此机会回顾过去，展望未来。在这个节日要感谢过去一年给我们无限帮助与支持的父母、老师、朋友与同学，掏出我们赤诚的心，祝愿他们身体健康，事事顺心。同时还要面向未来，奏出青春的旋律，舞出青春的色彩。
2、 本次活动为全院师生的沟通与交流创造机会又可展现我院师生才艺和水平，丰富业余生活。
四、 活动时间：20____年12月30日 19:00—21:30
五、 活动地点：青岛大学中心校区 青大剧院
六、 参与人员：全体化学化工与环境学院在校师生及其他感兴趣的师生
七、 活动流程：
(一)活动前期准备
1、场地申请(由办公室负责) 12月15日之前申请12月18—
—20日、12月25日、12月28日和12月30日青大剧院的使用权。
2、节目来源及彩排事项(由文艺部和宣传部负责)
①向全院征集节目并协调其他学院学生会向其他学员征集
②邀请兄弟院校友情出演;
③形式不限，内容贴近大学生活，反映社会事实，积极向上;
④12月18日到20日做好节目筛选工作，并做好节目表并交给节目介绍搞编写的负责单位以备做主持稿;
⑤做好节目彩排工作，12月25日第一次彩排，12月28日最后一次彩排。
3、 主持人选拔(由文艺部负责)
由本院老师、同学推荐或自我推荐，由文艺部进行选拔。要求形象气质佳，表达能力强，应变能力好，有责任心。
主持人为四人，两男两女。
4、 主持人台词(由新闻中心负责)
节目介绍稿在12月25日之前写好，第一次彩排后做修改，28日之前做好最终主持稿。
5、 赞助 (由实践部负责)
由实践部负责，12月20日尽量做好。
6、 多媒体(由媒体与网络中心负责)
由媒体与网络中心联合文艺部做好舞台设计、背景音乐及PPT的制作，12月28日之前做好。
7、 物资采购(由自律部负责)
负责购买晚会嘉宾、观众和后台需要的物资，比如：水、荧光棒、充气棒、哨子、鲜花、礼品、化妆品、彩带，转动灯光花卉、红地毯等的租借。注意：每次支出需出具票据作证明及财务报告。
8、 财务(由办公室负责)
负责整个活动期间的一切开销和财务报告。
9、 前期活动宣传(由文艺部、宣传部、媒体与网路中心负责)
① 关于节目征集的海报需11月1日前做好并张贴;
② 关于主持人选拔的海报需在12月10日前做好并张贴;
③ 关于晚会的宣传海报需在12月20前做好并张贴;
④ 横幅制作 12月25日之前做好;
⑤ 协调广播台做好广播宣传;
⑥ 网络宣传 在学校网站做好页面。
10、 卡片制作(由学术部负责)
①、请柬 负责各系各院学生干部的请柬及节目单的发放;负责各院辅导员以及书记的请柬及节目单的发放，12月28日前完成。
②、工作证的制作 负责工作证制作及发放，12月28日前完成。
11、经费预算
矿泉水 50元、荧光棒20元、充气棒20元、转动灯光租借50元、花卉及红地毯租借100元、海报制作费(染料纸张等)30元、横幅制作120元、请柬制作10元、工作证制作20元、化妆品120元、水果30元。
共计570元。缓冲资金200元。
(二)活动当天安排
1、现场人员安排
①活动现场布置 包括舞台、幕布的布置，嘉宾席委派的摆放，水果的摆放，还有横幅的张挂、赞助方广告的张贴宣传，电脑等多媒体设备的调试和彩灯的调试;(由文艺部、体育部、媒体与网络中心联合负责)
②演员化妆及衣物管理 负责各个节目衔接通知和道具管理及搬运;(有青协负责)
③现场秩序维护 负责观众入场和调动气氛及晚会期间安全和治安工作;(由青协负责)
④晚会现场拍摄 负责晚会照片的拍摄和整个过程的录制并做后期制作以便存档;(由媒体与网络中心负责)
⑤协调工作 负责晚会人员调动，保证整晚每一项工作都要有人管，按要求完成 。(由主席团负责)
2、晚会收尾工作
①文艺部负责对导员老师、书记等以及演员的答谢和欢送工作; ②体育部和宣传部负责背景、喷绘、横幅等的拆卸工作; ③自律部做好最后卫生清扫工作;
④办公室负责物品回收及归还;
⑤其他部门协助以上各部。
(三)活动后期安排
1、由主席团作出此次活动的总结工作，对亮点加以肯定并提出
缺点，杜绝下次再次出现。
2、网络宣传，有新闻中心作报道工作，并将照片发到网页上并作相应文字说明。
3、办公室负责资金报表的制作及公布。
4、办公室负责整理相应图片、文字资料以作存档。
八、 活动注意事项
1、 本次晚会举办各个环节必须遵守纪律，内容健康向上。
2、 协助单位及参与者必须接受活动组织者的统一安排，严密组织，分工合作，精心实施。
3、 遇到各类突发事件应相互理解，镇定解决。
一、活动主题：传承 爱心助你我他
二、活动目的及意义：
1、弘扬雷锋精神，送给贫困同学一份爱心;
2、宣传本协会爱心互助的精神，使同学了解我们协会;
3、锻炼协会干事的组织能力，培养下一代接班人;
4、与旅管专业共享资源，增强双方的影响力，对外树立协会的良好形象。
三、活动时间：3月14日——15日
四、活动地点：南校区美食广场前、北校区电信路口
五、活动主办方：蓝翔助学协会、管理学院旅游管理专业
六、活动对象：湖南科技大学全体师生
七、活动流程：前期准备
1) 策划部(南校)于3月8日之前写好策划书并交给副团支书刘某某，由刘某某交付校社联审批;
2) 3月12日之前由团支书贺凤娇召开活动动员会议，由会长郭一会讲解关于与旅管合作的事宜，确定工作人员名单;
3) 3月13日之前由组织部(南校)副部长刘彬玲负责与爱心互助吧联系;
4) 3月14日之前由南北宣传部各做两张海报并自行张贴;(宣传板由旅管负责)
5) 3月14日之前由组织部(南校)副部长刘彬玲负责后勤物品的准备。
2、活动期间：
1)中午
①10：30——10：50布置服务台
②10：50——13：20正式开展活动，包括服务台记录整理捐赠物品、现场发传单、募捐;期间轮流用餐
③13：20——13：40清点物品和捐款、收台
2)下午
16：40——18：30
3、后期
15日下午由刘彬玲和旅管负责人一起清点所有物品和现金并直接捐给爱心互助吧
八、 负责人安排：
总负责人：贺某某(团支书)
联络人： 郭某某(会长)负责与旅管专业的协作问题
南校第一负责人：刘彬玲(组织副部长)负责南校服务台管理
南校第二负责人：林 微(会长助理)负责南校后勤工作，同时协助第一负责人工作
北校第一负责人：欧阳新伟(外联部长) 负责北校服务台管理
北校第二负责人：刘星(副团支书)负责北校后勤工作，同时协助第一负责人工作
协助者：孙多亮(南校策划部长)处理各种突发事件及协助各位负责人顺利开展工作
九、 经费预算：
工作餐……………………………… 12×5×4=240
宣传单……………………………… 1000×0.1=100
横幅………………………………… 30×2=60
海报…………………………………4×4=16
不可预计费用……………………… 80
总计…………………………… 496.00
十、 注意事项：
1、各负责人应加强沟通，协同工作;
2、提前查看，如果有雨须提前一天借好太阳伞;
3、尽量借得音响，宣传会场气氛;
4、第一负责人做好工作人员的考勤记录。
一、参加对象：
___学院__羽毛球社新成员及本院学生
二、报名时间：
20__年__月__日——20__年__月__日
三、活动地点：
搏击馆内
四、比赛项目：
男单、女单
五、活动安排：
比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下：
(1)若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格;
(2)采用单淘汰制进行预赛;
(3)每场比赛采用3局2胜制，男子每局21球决胜，女子每局21球;
(4)比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。;
(5)本次比赛比分在20平时，允许加分，加到30分，而只有一次机会;
(6)掷硬币：每场比赛开始之前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，由裁判员抛硬币确定胜者。胜者具有挑选发球权或挑选场地的优先权。赢方选剩的那项权利归输方所有。
(7)合理发球：球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。
(8)为了保持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由本协会提供安排;
单打：
1.发球员的发球次数为双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球。
2.发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球。
3.发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。
六、宣传计划：
本次比赛的宣传：制作一展板，辅以一条横幅、学院广播台宣传;
七、奖品设置：
比赛取前三名颁发奖品及证书;
八、奖品待定：
____
____
____
九、经费预算：
比赛表格及费用15元
比赛用水费用20元
比赛用球费用60元
比赛器材：球网6/28=148元
球架
球拍60/4=240元
彩色胶带：30元
总计：___元
院团委、__羽毛球社
策划书、负责人：___
联系电话：________
__年__月__日
一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门
二、活动时间：--(初定)
三、活动地点：真人CS场地(初定)
四、参加人员：147班全体同学等
五、活动计划：
为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：
1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。(操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是-----’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。)
3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。
6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。
六、总结：
通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。
一、活动目的：
随着-大学-学院“校规校纪教育月”活动的开展，我们积极展开有关校纪校规建设的辩论赛。通过这次辩论赛，我们旨在让广大师生能够深刻的认识到校纪校规的重要性，以及广泛了解校纪校规的内容。
通过此次活动，我们不仅要让同学们知道校纪校规同时也让学校了解学生们的思想动态，参考学生们的思想看看哪些校规需要建立，哪些校规不够人性化，需要更改。做到学校和学生的意见能够有机的结合。
二、活动时间：20--年-月-日至20--年-月-日
三、活动地点：
主场：-大学-学院-楼某教室(待定)
分场：-大学-学院-楼某教室(待定)
四、具体活动方案;
主办单位：共青团-大学-学院委员会
承办单位：-大学-学院学生会
比赛形式：以年级为单位
五、参赛对象：青海大学昆仑学院-、-、-级学生
六、辩论主题：见附表
七、赛前准备：
1、在-月-号召开班长会议，由各班班长推荐参加年级辩论赛的选手，之后由学生会以及相关老师共同决定参加比赛的选手。
具体评选方式:
a)各班均推选出一名选手。
b)各选手在3分钟之内进行简单自我介绍及演讲。
c)根据各选手表现，各年级最终选出4名参赛选手。
2、比赛开始前，学生会宣传部将以海报的形式公布比赛具体时间及比赛地点。
3、邀请朱丹冰等老师作为本次辩论赛的评委，并由学生会文艺部选出一名主持人。
八、比赛流程：
由于此次比赛采取以年级为单位进行比赛，共有三支参赛队伍，所以大赛采取抽签形式进行循环比赛，共进行三轮比赛。比赛队伍经过抽签分为A、B、C组。
(一)、具体比赛日程如下：
-月-日A组VSB组
-月-日B组VSC组
-月-日A组VSC组:
(二)、具体比赛流程如下：
1、主席致开场词，介绍该场参赛队员及其所持立场、评判团成员，介绍评委。
2、开篇立论开始，正反两方一辩依次进行，时间各3分钟。
3、攻辩时间共12分钟：
正方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩1分钟(回答2分钟以内);
反方二辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩1分钟(回答2分钟以内);
正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩1分钟(回答2分钟以内);
反方三辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩1分钟(回答2分钟以内)。
4、自由辩论20分钟，每队累计各10分钟。
自由辩论规则：
①如果一队的发言时间已经用尽，另一队还有剩余时间，则该队的辩手可以继续发言，直到该队的时间用完为止。
②自由辩论必须交替进行。当自由辩论开始时，先由正方任何一名队员起立发言。完毕后，反方的任何一位队员应立即发言，双方依次轮流发言，直到双方时间用完为止。
③在自由辩论时间里，每一位辩手的发言次序、次数和时间均不受限制。
④当一队的发言时间剩30秒钟时，将有一声笛声提示，当该队的发言时间用完时，会有两声笛声提示，该队应立即停止发言。
5、反方四辩总结陈词，时间3分钟。
正方四辩总结陈词，时间3分钟。
6、观众提问
7、评分团进行评判，工作人员计分作统分工作。
8、请评委老师点评辩论赛。
9、主席宣布本场比赛各队的得分情况、辩手及最后结果。
10、本场比赛结束，退场。
九、评判标准：
1、审题准确把握辩题内涵和外延，对所持立场能多层次、多角度理解，论点鲜明，对本方难点能有效处理和化解。(15分)
2、展开对辩题的理解和论述能在广度上展开，在深度上推进，整个辩论过程条理清晰，能给人以层层递推的美感。(15分)
3、辩驳提问抓住对方要害，问题简单明了;回答直面问题，有理有据。注重针对辩题正面交锋。(15分)
4、配合具有团体精神，队员间相互支持配合，论辩衔接流畅、方向统一，攻守兼备，自由辩论时发言错落有致，体现“流动的整体意识”。(15分)
5、语言普通话标准，语速抑扬顿挫，语言流畅，富于感染力，现国语的优美。(10分)
6、辩风比赛中尊重对手，尊重主席、评委和观众。举止得体，显示出良好的道德修养。敢于创新，勇于表现，具有本队特有的风格，并贯穿全局。(10分)
7、形象着装整齐，仪表大方，体现出良好的风度和气质。(10分)
十、胜负判定：
1、最后得分为所有队员分数相加取平均值，。
2、参赛两队中总计得分居高的一队取胜
3、如果两队得分相同，则由评判团另行投票，决定胜负
4、根据各队员分数的高低决定辩手人选
5、每场比赛有一位点评嘉宾作现场点评
十一、奖项设置：
(一)团体奖：
辩论赛冠军奖(一个)
辩论赛亚军奖(一个)
辩论赛季军奖(一个)
(二)个人奖
十、经费预算：
--大学--学院学生会
20--年-月-日