军训不仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过洗礼才能长成参天大树。以下是小编整理的大学生军训素质拓展心得体会，欢迎大家借鉴与参考!
我们第一次来到红星教育基地，本以为在寝室里的生活，是最快活，老师教官管的最松的地方。可谁知事实却恰恰相反，我们在寝室的生活，就似打“游击”一般!
每次来到寝室，吴老师二话不说：“准备完毕的同学，给你们十秒钟的时间躺下，不允许动，不允许出声!”，听见命令，我们只有都乖乖的躺在床上，心里不知有多“讨厌”吴老师呢?
正所谓打“游击”我们也有自己的反抗方式，等吴老师一走，我们就悄悄地讲起话来，声音很小很小，生怕被吴老师和其他班的老师听到……可是讲着讲着，声音就越来越大，只听“砰”的一声，门打开了，其他班的老师“破”门而入，我们所有人都以迅雷不及掩耳之速，躺在床上，“谁在说话?再说到外面训练去!你们是一班的吧，小心点!”那位黄色头发的女老师恶狠狠地说到，说完就把门一拉，到走廊巡视去了。
我们见这老师走了，又提高了警惕，大家伙一起商量，怎么对付对付这个“黄脸婆”呢?(我们一起给取的外号!)于是大家群策群力，想出一个放哨的办法：由靠门的两位仁兄随时注意门的动静，老师一来就小声咳嗽一声。
我们说着说着，警惕就放松了……终于引来了“黄脸婆”的注意，“咳咳”我们的耳朵刚一接受到这一信息，迅速躺下，逃过一劫!
这个方法还是为我们的“游击战”作出了一定的贡献，我们逃过几次灾劫，都是靠的这个方法!
但是用了几次，老师们都不吃这一套了，每次进门的时候，似乎运用了凌波微步，行云流水般晃进寝室，不给我们留任何时间，又一次被捉住：“叫你们安静点，再闹告诉你们小吴老师!她是很凶的!”，那声音只差把我们的心都震出来了……
“砰”、“砰”“叫你们安静，安静呀!想训练是不是!”……虽然隔着一定的距离，隔着一道门，但是声音的分贝一点也没减少，不用说，肯定是哪个班的寝室又遭殃了!
“天呐!这那是人啊!”“声音这么大，要死人的!”“对，不是人，就是‘母老虎’”……每当其他的寝室遭殃，我们即使再吵也会一刹那间安静下来，我们可不想成为老师们的刀下魂，但是即使我们心中有多么怕，依然不会减少我们对老师的种、种评价……
其实，我们就是天不怕地不怕的人，女老师们再严厉，也豪不减我们讲话的雅兴!还在寝室里聊的不亦乐呼!此时我们又在为“游击战”出谋划策呢?
“拿一个瓶子放在门上，这样一来老师推门瓶子就会落地，我们也就知道了!”;“还不如放一双鞋在门前，老师推门鞋就会移动，声音又不会那么大，这个方法更好”;我当然也不落后出叟主意：“当老师进来的时候，我们集体喊‘老师好!老师辛苦了!’这样我们又可以不被骂，老师又不好批评我们!”……大家本来都说好了的，准备就用我的鬼主意，但是当老师真正进寝室的时候，我们都哑口无言，什么都不敢说，只好又被老师好好修理一番!
其实我们一班的3116这个寝室还酸幸运，有一次，也不知是哪个寝室被我们班的“口天吴”老师全体叫出来，每个人做升蹲一百个，后来似乎是因为又有人说话，每人又多加了五十个，我们当时听见吴老师的狮吼功，每个人都对那个寝室的仁兄们感到莫大的同情!但是我们又都像兔子似的，躺在床上一动都不敢动，生怕有同样的遭遇。那后果不堪设想。
这一招是“杀鸡吓猴”我们又在各抒己见，对付，老师们的这阴险的招……激烈的“游击战”每天都会按时上映……
其实，我们还有高招呢?这可不是我们想出来的，是自然环境成就的，此话从何说起呢?话说，我们“3116”寝室也不知是哪位仁兄的脚那么臭，一进寝室就会有一股正宗的臭豆腐味，因此吴老师不敢进我们的寝室，只有遇到特别严重的情况才迫不得已的进我们的寝室，所以我们就可以任意狂妄，想怎么讲话就怎么讲!但是出于大家的默契，大家也不想让自己所待的寝室充满臭豆腐的“香味”，于是就往寝室里狂撒香水，一下子就把臭味赶跑了，等吴老师再一进来：“臭豆腐变香豆腐了!”“呵呵”我们听了吴老师的话都笑了，“都给我躺下，不要说话!”吴老师立刻变的严肃起来，我们也都赶快躺在床上一动也不敢动!
也不晓得是寝室变香了还是怎么的，吴老师三番两次的进我们的寝室训斥我们，哎……仔细想了想，寝室里的臭袜子味还是有作用的，至少吴老师不会经常进我们的寝室来批评我们……
这就是我们毫不留情的称我们的女老师为“母老虎”的原因，哎……每天都会爆发战争，我们的形式可悲呀……
寝室大战还在进行中……
明天为大家介绍什么叫做“感情”!不容错过哟!
从这一天起，我的军训生活就要开始了！我真的很期待！
但是，我刚认识我们的指导老师刘，我有点“不喜欢”。他冷冷地、不带任何感情地向我们打招呼。他看起来比老虎还凶猛：一双“刘梅”，应该挺帅的，站得笔直，目不转睛，脸上的肌肉不停地抽动，修长的腿似乎想踹人，这显然是一双有力的腿。没什么？他在生什么气？我开始不由自主地发抖，不是因为冷。
士兵很可怕。当我到达营地时，我感觉很好。绿色的大操场、凉爽的温室和高大的建筑.但让我有点那种感觉的是：操场下面的厕所不仅有男有女，而且没有大门，只有一个小门，所以一个个都露了出来！
进了宿舍，也挺好的。几张双层床、软垫、白色床单、绿色军用被子和黄色枕头，外加一个明亮的梯子。床下有一个很大的空间。里面有桶和盆。我的包在这里。地板是用粉色的方砖铺的，很平整，虽然有点脏。
我很开心，因为我和四班的几个同学住在一起！
下午，教官带我们看战士们表演跑步、踩点、军体拳等。他们的动作特别一致，从我身边经过时，好像只有一个人(除了细微的差别)。之后，我们可以看到有八个人并排。我希望我们能做得和他们一样好！
我们也练过军人姿势，就像军人叔叔一样。为什么军人的姿势这么别扭？我只能站在那里，但我不能抓。我还必须“双手贴大腿，抬头挺胸，肩膀往后伸”，不能动。这让我感受到了人脑麻烦的一面。
三天两夜的军训生活虽然结束了，但是有些事深深的印在我的脑海中。
第一天，我们一个个精神百倍，信心满满地到了温岭的基地，把行李放好，又进行了军训的开幕仪式，我们就开始了训练。教官把我们分成四路八列，报完数以后，开始让我们走路和军姿。下午练习立正、稍息、跨立，看起来很简单事情，我们练了很长时间，可是还没达到教官的要求。这不禁让我想起了，“十一”国庆上的阅兵式，那些叔叔阿姨们能走的那么整齐，要付出多少的汗水呀!
晚饭后，总教官教我们学折被子和铺床单，以及牙杯、牙刷和脸盆的摆放，教官先做了个示范，先把床单弄平，然后把多余的部分塞到下面，床单就弄好了，接着弄被子，要把被子弄平整，有三种方法，教官一一为我们做了示范，被子在教官的手里，就像听话的小孩子一样，不一会儿就变成了方方正正的“”豆腐块”一样的。真是太厉害了。
第二天训练结束后，我们的晚餐是自己包的饺子，同学们都很开心。晚饭后原本的篝火晚会，因为天公不作美，下起了小雨，改成室内活动，不过这也抵挡不住我们的欢呼雀跃的心情，同学们有的表演跳街舞，有的表演弹吉他、吹笛子，有的表演唱歌(大部分同学都是表演唱歌的)，节目还挺丰富的。
第三天，校长和总教官对我们三天的训练进行了检阅，我们班的表现得到了教官和校长的肯定，我们班获得了“优秀班级”的荣誉。
这次军训，让我明白了，做什么事情，只要坚持不懈，持之以恒，一定会有收获。
从小学步入初中是非常艰难的。然而有这么一个关卡，能使我们迅速适应初中生活，让我们从软弱变得坚强，从懒惰变得勤奋，从最初的自卑走向自信：它便是军训，使我受益终生，感悟良多。
军训一开始，教官告诉我们一系列规矩，如在队伍中不能乱动和讲话，不能不喊报告就随意进出队伍，不能有任何小情绪。种种不能，简直要逼疯我们这一群初入狼穴的小绵羊把我们推向深渊，但效果也是显著的，让我们从软弱懒惰走向坚强刻苦。
不过只听教官的话也是不够的，还需要长时间的努力奋斗与刻苦训练。本来刚适应军训生活的我们信心满满，斗志昂扬，但残酷的现实却给了我们重重的一击，因为我们平时的训练较为松散，导致动作根本不到位，与标准相差较远。在看到九班那整齐划一的教科书式动作之后，我们信心全无，甚至有些自卑。在我们一度放弃的时刻，教官和班主任没有放弃我们，鼓励我们只要努力，就会有收获，就能变成更好的自己。于是，我们重振信心，一起再次努力，最终我们的付出有了回报，我们的动作也变成了模范，成了标准。
正是这次经历，使我从自卑走向自信，让我不再低头，不再轻言放弃，不再自大。正是这次军训，让我快速适应了初中生活，如果说初中是一条大河的话，那么军训便是其中最美丽的浪花。这次军训经历在我的学习生涯中留下了浓重的一笔，使我刻骨铭心。
军训终于在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，终于进入这个特别的军营。
进入初中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的宝贝儿、宝贝女来说，无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，面对种种的考验。
我们也认识了我们一班的教官。这可是我第一次与军人接触！给我们训练的教官是一个十九岁的年轻人，他身材不高，在他的脸上写满了严肃和认真。教官在军训的时候对我们的要求非常严格。在做一个动作时，如果我们有稍微不正确的地方，他就不厌其烦地一遍遍示范给我们看。军训一开始，同学们都对军训充满了好奇，都精神得很。可是到了第二天、第三天、第四天，就出现了问题。有的同学开始发牢骚，怨声载道，有的甚至不想继续训练。这些都说明了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，成了“小皇帝”“小公主”，缺少了那份应有的吃苦耐劳的精神。这正是我们必须提高的自身素质。
记得刚开始军训时，教官要求我们站十分钟。刚开始时同学们都很不在乎。“站十分钟？还不容易吗。”“我还以为军训有多难呢。”开始时的一两分钟，同学们还坚持得住。可是到了后来，就开始撑不住了。我也不例外。当时的阳光异常猛烈，在炎炎烈日的照晒下，我们汗流浃背。汗从我的脸上、脊背上、肩膀上缓缓滑落。我从未有过如此难受的体验！我不由得想伸手擦一下汗，可是教官一声断喝：“不许动！谁再动就罚做二十个俯卧撑！”这样一来自然没人敢动了。这时，教官又说道：“撑不住的，说"报告"就可以让你休息！我不会逼你们的！”听了这话，好几个同学马上说“报告！”教官就让他们坐下休息了。我几乎想马上说一声“报告”，因为那样就可以解脱了！但是，我想，如果就这样轻易地放弃，自己的军训还有什么意义呢？所以，我咬咬牙，坚持着一动不动。终于，十分钟到了！我再也支撑不住，扑通一声坐在了地上。之后的好几次，教官都用站军姿、蹲下等方法考验我们的毅力和耐力。每一次训练我都感觉非常艰苦，曾几次想到放弃，但是我绝不轻易言败！就靠着这种意念，我坚持到了最后。坚持就是胜利，这也许在别人眼里是一个老生常谈的话题，但是它确实有它自己的道理，是一个非常重要的信念。现在每当我想起军训时没有放弃，我就觉得很自豪。试问，如果我当时没有坚持下来，这种自豪感从何而来？
还有一次，我们在集合时，没有在三分钟内集合完毕，教官很生气。我原本想着教官会在早上或晚上实施惩罚，但我却万万没有想到教官竟会选在我们饥肠辘辘时来惩罚我们。我清楚地记得那是下午五点五十左右，我们经过一天的训练已经累得饥肠辘辘，肚子咕咕叫个不停。然而让我觉得奇怪的是教官并没有把队伍带向食堂，而是带领我们跑步到了大操场。接着，教官说：“绕着操场，跑步！”我一下子蒙了：广外的操场这么大，在平时跑一圈都让人受不了，何况是现在！但是教官的命令不能不从，我们只好有气无力地绕着操场跑了起来。第一圈还好应付，第二圈我几乎就是拖着脚步一步一步地挪了。肠胃的饥饿和身体的疲倦使我几乎坚持不住。但是我终于坚持了下来！经过这次体验，我再一次明白了坚持就是胜利的道理，同时也明白了另一个道理：做到守时也是很重要的一点。时间就是生命，这一点在军队里显得尤其重要。“救兵如救火”，这是我常在书中看到的一句话。试想如果到了上前阵杀敌时，所有的战士们还睡眼朦胧，一手提着裤子一手拎着鞋子来到前线，这会是一种怎样的情景！但是，无论是战士们还是我们，都需要做到守时。守时能为我们以及他人节约不少时间。如果能做到守时，就不必经常把时间浪费在一些无用的等待上了。
回想军训历程历历在目。我仿佛又看见，操场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切地体会军人的英伟；我仿佛又看见，我们为了一个学不好的动作而沮丧，又因克服了困难而欣喜；我仿佛又看见，教官正在为我们的进步露出了笑容，而我们也非常开心……经过这次军训的磨练，不仅给了我们体能上的锻炼，更给了我们生活能力上的、乃至精神上的锻炼；通过军训，我们不仅增强了体质，而且还拥有了独立生活的能力，为以后的生活打下了坚实的基础；军训也让我深刻地体会到了“坚持就是胜利”的道理。相信军训以后，无论碰到何种困难与磨练，我都能坚持到最后！当然，我也会做到时时守时，为自己、也为他人节约时间。
这次军训，或许在别人看来是一个微不足道的小训练，但是它却将在我的记忆里烙下深深的印记，并永不褪色。因为通过这次军训，我们不再是那个衣来伸手饭来张口的孩子了，我们已经拥有了生活能力，这是我们成长中的一个重要的转折点。这次军训，将令我永生难忘！
一滴汗从额间划过，一下两下滑过眉毛，就这样，挂在了睫毛上，砸眨了一下眼睛，汗从脸一溜，地在的上三化成几多水花瞬间，感到脸上，颈上，背上有无数汗滴在涌动，但，我却不能用受去擦掉。很久没试过如此淋漓的流过一次含，两个月畅玩儿一轮之后的军训，提醒着我是时候收拾心情迎接挑战。第一天的军训，是苦，无论是滴着汗珠的发尾，湿透的衣服，还是发痛的双脚，都让我难以忘怀。同时，看到同学们的'坚持不懈，又让我感到一丝丝的感动。所以，这样的哭是值得的。
军训已不知不觉的过去三天了，现在坐在书桌前细细体会这三天来尽力的点点滴滴。站军姿的辛苦，等等…………所有的艰辛躲在慢慢退去，而快乐幸福感在渐渐浮现。以前我们的生活平淡，我们不懂这种平淡的幸福，现在通过军训，我们知道艰辛，也学会了去珍惜现在的生活，将来我们的路也会走的更远更长。军训中，我们的休息时间，让我感到快乐，因为我们通过唱歌，跳舞，讲笑话等等彼此鼓励，苦中作乐。是积极向上的，让我们明白了就算在以后的人生旅途中遇到了艰辛，也要积极向上。演，让我们积极向前走吧！军训还在继续，精彩仍在上演。
在习惯性的节奏中被同学们逼在心间的一丝埋怨折磨得老长老长。报告。纠正。翻来覆去的错误动作，被身材矮小、表情严肃的教官扬起的教鞭吓出一串美妙的音符；定得几近僵硬的娇躯，在诙谐幽默、偶尔发出地方语言的教官褒义的奸诈中，偷懒成瞬间不易察觉的四肢略略扭动的优美。柔和的夜里，在虫鸣打破恬静的脚印上，昏暗的路灯底神不知鬼不觉的出现一簇簇身穿迷彩的人群。尔后，嘹亮的军歌不留痕迹的淹没着曾经有过的或抱怨或悔恨……惊鸿一坐。坐出了无数报国的情怀在心的深处滋长定格，坐出了几多受用一生的理解和宽容。
一切都来得太快，我还没来得及体味春的多彩、夏的激扬、秋的丰硕、冬的静谧。岁月老人已然将我送入了人生中最为美妙的花季。同样的时刻，我们共同迎来了人生又一个开始……新的校园、新的同学、新的老师，一切都显得陌生，但却更加充满希望。烈日炎炎，尽管偶有清风吹来，但仍吹不走那闷热的暑气。站在训练场这个大蒸笼里，能感觉到的就只有汗水一滴滴顺着脸颊、背流下来，训练（场上也只听到同学们“叭，叭……”的踏步声，其它的声音都被这炎热吓得躲起来了，没有一丝响动。“哎呀，有人晕倒了！”只听有人大喊一声，接着就看到一个女同学被旁边的人扶着，腿都软软的站不起来。在她旁边的女同学主动把她挽到医疗点，这时我们紧张的心方稍稍放下。透过长长的走廊，我看见同学挽着她艰辛地走着……看着这些，我被深深地感动了！看着同学间互相帮助关爱，我不禁感到一股凉风吹过那燥热的心田，一丝一丝……我学会了坚强军训真的很苦，顶着烈日，穿上厚厚的军装走步子。好多次我都想放弃，好多次都想退训，好多次都想给家里打电话，，希望爸爸妈妈让我回去，好多次晚上忍受着脚痛睡觉…但是每当我看到同学们一个个顽强地坚持训练。我想如果自己就在这时倒下，以后在学习上就会永远“爬”不起来的！教官，我想对您说，相处之后，才发现您的和蔼。在您对我们的调皮显得无奈的笑脸上，我们读到您对我们的疼爱。有好学的优点。教官，我想对您说，您身上除了军人的坚毅外，还教官，我想对您说，您有时侯挺傻气的，当您由于对我们阳奉阴违的动作看不过眼而训斥我们后，您会尴尬地向我们道歉，自责般地不停搓手。敬礼！教官，我想对您说，我们向您——在这里，我们尝到了种种滋味，那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，还尝到了艰难苦涩；那倍受关注的检阅中，我们更加理解了团结就是力量的哲理。这几天给我留下的印象极其深刻，它让我学会自立、自强、自尊、自爱，让我们的心灵变得成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢的站出来同风雨挑战。相信自己永远都能更好，慈湖的天空是我们飞翔的地方，也是梦想实现的地方。难忘的军训生活，将会在我美的回忆中舞动得别样精彩！5。烈日当头，偶尔才有凉风阵阵。军训的确是一件苦差事，滚滚而来的热浪几乎要把每一个人都击垮，真可谓“军训日当头，汗滴脚下土。谁知站军姿，秒秒借辛苦。”疲劳、酷热这些词语对于我们这类温室里的花朵是从未亲身体验的，可是我们却完成了军训的全部内容，这并不是匪夷所思，而是我们谁也没有放弃，拿出了自己的极限去对待军训，我们虽然是不懂事的孩子，但是一直在努力着，认真着。