出伏节气的一个重要转折点，标志着炎炎夏日的结束和秋季的开始。那么出伏了是不是就凉快了呢？下面是小编给大家带来2023出伏了是不是就凉快了，希望大家喜欢!
出伏后，温度会有所降低，不那么热了，但是早晚温差会比较大。在南方一些地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，也就是传说中的秋老虎。
出伏不能贪凉。出伏后还处于三伏天，此时天气炎热，如果过分贪凉，如吹空调、吃冷饮等，容易引起肠胃不适，所以在出伏期间，仍需注意防暑降温，但不要贪凉。
出伏后天气是否潮湿要视具体地区而定。
一般来说，在华南北部及东部沿海的地区，因受暖性海洋气候的影响，出伏后天气仍然潮湿。这些地区的天气通常是由于台风活动频繁而变得异常潮湿。
然而，在北方地区，出伏后天气湿度会下降，因为此时已经进入秋季，冷空气活动频繁，昼夜温差相差很大，早晚气温较低。
三伏天的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合计算出来的。传统历书规定，夏至以后的第三个庚日开始入伏，第四个庚日为中伏的开始，立秋以后的第一个庚日为末伏的开始。
由于中伏的天数并不确定，有的年份为10天，而有的年份为20天，所以三伏天的天数也不同，30天或40天。
喝姜枣茶
三伏天是一年之中最热的时期，此时人体腠理都是开放的，很容易引起阳虚，此时喝一杯姜枣茶是可以养护身体，同时将身体内部多余的寒气排出，养生又保健。
做汗蒸
人吃五谷杂粮，身体里面难免会沉淀一些毒素，时间长了容易引起身体疾病，三伏天的时候身体毛孔是打开的，这个时候去汗蒸可以加速身体的代谢速度，将毛孔深处的脏东西都排出来。
做艾灸
艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑祛湿的养生作用。
贴三伏贴
三伏贴采用传统中药精制而成，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄阳气，避免冬天寒冷的时候身体阳气不足而被寒气所伤，因此有预防疾病的作用。
食补养生
红豆炖鹌鹑，功能是补益气血，利水健乳。
绿豆汤，功效是清热解毒、去烦消暑。
泡脚
冬天的时候，人体血液循环变慢，脚部位于身体的最末端，血液流通到脚部是比较缓慢的，所以，脚部的微循环常常不是很充分，三伏天泡脚可以促进身体的血液循环，并且带走身体内的废物，起到治疗和预防冬病的作用。
拔罐
很多人常常有腰酸背痛的烦恼，这常常是由于身体的经脉堵塞不通导致的，三伏天的时候做一个拔罐，可以让身体经脉变得顺畅起来，对于身体疲劳也有很好的缓解作用。