全国2024年中小学寒假放假时间_中小学生寒假饮食建议
根据消息，全国多地2024中小学寒假放假时间已经出炉了，那么分别是什么时候呢?下面是小编为大家整理的全国中小学寒假放假时间，希望对您有所帮助!
全国2024年中小学寒假放假时间
1.北京:
义务教育阶段第一学期：2024年1月20日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共5周零2天。
非义务教育阶段第一学期：2024年1月27日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共4周零2天。
2.上海:
2024年寒假放假时间为：1月22日，春季开学时间为：2月19日，总计放26天假。
3.天津:
义务教育学校：2024年1月20日(周六)至2月25日(周日)放寒假。
普通高中学校：2024年1月27日(周六)至2月25日(周日)放寒假。
4.重庆:
2024年1月20日(星期六)起放寒假，2024年2月19日(星期一)开学
5.广东:
中小学寒假放假时间：2024年1月22日到2024年2月19日
高中寒假放假时间：2024年1月29日到2024年2月19日
6.江苏:
2024年寒假放假时间拟定为1月29日，春季开学报到时间拟定为2月18日，上课时间拟定为2月19日，总计放21天假。
7.山东:
青岛：义务教育学校、中等职业学校：2024年1月29日开始;高中：2024年2月5日(星期一)
8.浙江:
宁波：放假时间为：2月3日，春季开学报到时间为：2月26日，总计放23天假。
9.四川:
成都：从2024年1月27日开始到2月25日结束。自贡：从2024年1月27日开始到2月23日结束。攀枝花：从2024年1月26日开始至2月25日结束
10.湖南:
2024长沙中小学寒假时间：从2024年1月28日开始，到2024年2月24日结束。
11.山西:
忻州：2024年1月27日到2024年2月25日;大同：初步拟定为2024年1月26日放假。
12.陕西:
西安：小学于2024年1月26日(星期五)起放寒假，普通中学于2024年2月2日(星期五)起放寒假。2024 年春季开学2月24日(星期六)报到，2月25日(星期日)正式上课(当天安排周五课程)。
14.安徽
芜湖义务教有阶段：2024年1月28日农历腊月十八，开始放寒假;高中阶段：2024年2月4日农历腊月二十五，正式放寒假;全市中小学2024年2月26日(农历正月十八)正式上课。
15.福建
福州：小学2024年1月20日寒假开始，2月17日寒假结束。初中、高一、高二：2024年2月2日寒假开始，2月26日寒假结束。高三：2024年2月6日寒假开始，2月26日寒假结束。
16.云南:
昆明：1-8年级寒假时间：不迟于2024年1月14日;9年级寒假时间：不迟于2024年1月21日;高中一、二年级寒假时间：2024年1月21日;高中三年级寒假时间：2024年1月28日;
17.广西:
南宁：寒假:1月22日至2月18日共28 天，其中2月10日为农历大年初一。下学期2024年2月19日开学上课。
18.辽宁:
大连：小学、初中：寒假自2024年1月17日至2024年2月29日。新学期2024年3月1日开学。普通高中：寒假自2024年1月22日至2024年2月29日。新学期: 2024年3月1日开学。
19.海南
2024年1月27日中小学开始放寒假，2024年2月25日，报到;2024年2月26日中小学正式开学。
中小学生寒假饮食建议
冬季，天寒地冻。生活在北方的居民，有供暖设施，虽然在室外活动倍感寒冷，但室内温暖如春。但在南方，室内没有集中供暖设施，室内室外温度一个样，甚至室内还比室外冷，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以“软硬兼施”，经常喝粥。
动物性食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免疫力，提高抗寒防病能力。每天应该有3两-半斤的动物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等，经常变换种类。
中小学生寒假注意事项
1、遵守交通规则，注意交通安全。春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，没有春运证的车不要乘;无牌无照的车不要乘;拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。
2、正确燃放烟花爆竹。接近年关，烟花爆竹大量上市，一些“三无”劣质产品偷偷上市，同学们在购买时一定要注意，最好能在家长的陪同下，在正规的经销处购买。在燃烧鞭炮、焰火时，要由家长陪同，要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。
3、防火、防气、防电。我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器防电;注意用气安全，防煤气中毒等。
寒假假期要怎么安排
劳逸结合很重要，过度放纵，学生倒是开心了，到了开学就傻眼了，学过的知识忘得差不多了，上课跟不上老师的节奏，学生会有一种挫败感，对自己失去信心，久而久之，进入恶性循环，成绩一落千丈，再想跟上就难了。
超负重学习也不可取，家长的教育焦虑情绪将直接影响学生，在完成家庭作业时，学生自带排斥心理，厌烦学习，结果就是敷衍了事、家长满意就行，没有达到巩固知识的效果，这样家长做的就是“无用功”。
凡事要把握好分寸，超出一定范围，结果就会适得其反，家长要不断反思教育行为，适合学生的身心发展特点，因材施教，尊重学生的想法，不可意气行事。
寒假不远了，家长务必让学生度过一个有意义的假期。中小学生可能没意识到时间有多宝贵，家长要引导学生重视。在此，先提前祝愿学生过一个愉快的假期。
中小学寒假注意事项
注意居家安全。不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物，独自在家时不给陌生人开门。不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时接插多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。发现火情沉着应对，及时到室外拨打“119”消防报警电话。居家劳动时若使用刀具、燃气设备等应由家长指导，使用燃气时开窗通风，劳动结束，刀具应及时安全放置，燃气应及时关闭。
注重自我保护。不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务营业场所、酒吧等。不与陌生人交谈，不接受陌生人的吃喝邀请或礼物赠送，不乘坐陌生人车辆。不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。不饮酒、不抽烟、不触碰违禁品。
安全文明上网。遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间，不随意添加陌生网友，不单独约见网友，注意个人及家庭信息保密，不随意上传照片、住址、电话等信息。不随意打赏。
遵守公共秩序。公共场所不嘻闹、不喧哗。乘坐自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免下蹲或摔跤，不逆人流行走。遇到突发事件不慌张，要听从现场指挥或沿安全通道有序撤离。