若长期情绪低落且自己无法缓解，考虑可能是出现了抑郁症，建议及时前往医院心理科咨询和治疗。今天小编整理了心情突然低落烦躁的说说供大家参考，一起来看看吧!
1、星星布满天幕，在它的下面，回忆曾经的美好过往，那难忘的一景一物，此时的忧伤，与夜对语，泪水不禁潸然而下。
2、每每想到拥有过你的日子，时而像在刚才的一瞬间，时而像在中古时代之前。
3、爱的反义词不是恨，是厌倦。人生的反义词也不是死亡，而是别人的人生。
4、你走了，但我还在原地，傻傻的等你回来。
5、他说他没醉，却一直摇摇晃晃掉眼泪。你说你爱她，却从没想过给她一个家。
6、我总觉得你会离开我，是好久以前就定好的结果。
7、希望永在前方，痴痴的前行，不回头，不观望，哪怕一个人在孤独的路上，也会心的一笑，温柔而宽厚的模样。
8、我厌恶这世界的丑陋，可是我还是更愿意去爱她。
9、以前喜欢你这件好事我巴不得让全世界的人都知道，现在我喜欢你这件丑事我巴不得知道这件事的人都死去。
10、雨天心累，情绪不稳伴腰痛，翻身都费劲。心情低落，必须靠自我调节。远离负面情绪，放飞自己透透气。可现在不想说话不想动!
11、一个人孤单地降落，拥挤得只剩下寂寞。
12、说到底，是我没新鲜感了是吧。不想伤心最好的办法，就是假装自己没心没肺。
13、再苦再累也要挺住了，谁让咱们是男人。
14、那些我一手成就的幸福，终于深深浅浅的刺痛了我。
15、努力一下吧，不努力一下你就永远不知道什么是绝望。
16、不管多痛，都会笑着说不疼，因为再痛也没人心疼，习惯了隐藏，所以总是笑得没心没肺，日子久了，笑成为了习惯，痛也成为了习惯。
17、悲伤原来是你曾给我的不是爱，而且蚀骨的寒冷与绝望。
18、别说我脾气不好，在这个世界，我不保护自己，谁保护我。
19、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却会泣不成声。
20、再熟悉的号码，也有空号的一天;再痛的记忆，也有淡忘的一天;再浪漫的剧情，也有落幕的一天。
21、多希望你知道其实我并不洒脱，然后告诉我，你也很想我。
22、无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
23、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败;刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
24、如果爱错了人，他会张扬你的种种，谁让你有几分薄名?可是，如果爱对了人，即使离散了，他一样珍惜你，如同珍惜你和他的过去，对你，他只字不提，守口如瓶，这样的男人，爱过他一次，死了都值。
25、那一年的缘分渡口边，还在离别着永远。那一年牵手的瞬间，还在温暖着似水流年。那一天挂满泪水的脸，还在定格着曾经的心疼。黄泉路先后至，又何须饮恨?亲爱的，爱你我不后悔，愿用剩下的几十年，换回昨天的昨天。
26、可惜的是有些重要的人，直到离开和你连一张合照都没有。
27、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
28、我真的要放弃了，因为再也没有青春可以在你身上浪费了。
29、你开心的时候，我会难过，你难过的时候，我会更难过。
30、我总是逃避你，于是我错过了你，终于我失去了你，以至于此刻的我如此地想念你。
31、你自信于你的全部，不困就别睡;即使赖在床上，也不曾安乐。
32、回来吧，我还像以前一样爱你。
33、只要够喜欢，就没有办不到的等待。就可以一直靠信仰爱情，坚持下去。
34、从未拥有，又谈何失去，只是遗憾罢了。
35、终有一天，我们会接受人生所有的无常聚散，就像我们终于接受自己老去的事实。
36、随着时间的推移，最初只应容止一人而生的悲伤，逐渐转化为一种更广泛的苍凉：白骨如山忘姓氏。无非公子与红妆。
37、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。
38、那些离别和伤痛，已经发不出声音来了。
39、自己哭着告诉自己说、这是最后一次，最后一次为他哭，最后一次为男人哭。
40、不要追问意义，意义都是被赋予的。我们不过是想做一些，让自己不虚度这一刻的事情。
1、你这一身要战胜一切，然后还是活着，无奈的活着，任务还有许多，要你完成。
2、听弦断，断那三千痴缠。附花烟，烟没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。
3、你知道吗?我想把你放下，因为我想你太苦，想你太累，能够把你放下该有多好，可是，我能吗?我会吗?
4、夜星寥落，谁为我，执一息灯火，谁倚门独候过千年寂寞。
5、假如这一生我有九十九次好运，我愿意把九十六次都分给你，只留三次给自己。一次是遇见你，一次是我爱的你也恰好爱上我，一次是永远陪你走下去。
6、谢谢你，在我最困难最需要帮助的时候，不吝啬的来伤害我!
7、你能选择爱我或不爱我，而我只能选择爱你或更爱你。
8、你不理我了、这句话始终不知道，该不该按下Enter键。
9、你看到的只是一个来访的时间，怎么会知道我停留了多久。
10、如果你喜欢我，碰巧我也喜欢你。就算你因为种种原因现在不想谈，你可以先告诉我。我等你就是了。
11、纠结了好久，选择不去广州。感觉自己好失败，上大学为了什么，浑浑噩噩。跟刚进大学的自己完全两个人。岁月给你的，你让岁月流走了，该醒了。
12、只有那个让你难过的人才能让你开心，但当你越期待的时候，他只会让你更加难过。
13、没有谁，要去为一段烟云往事，做着豪无意义的沉迷。
14、自己守护的东西，偏偏别人不想要;别人不想要的东西，偏偏是自己的珍宝。
15、当你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
16、生活中有太多无可奈何的选择，社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
17、世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘!
18、爱到极致又怎么舍得打扰，含泪饮喜酒，温声祝白头。
19、夜深人静里，没有人听到你哭泣。只有一份忧伤静静地流淌，跟着时间，流过冰冷，流过寂寥的思绪。
20、生活其实也很简单喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。
21、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活得比较烦恼。
22、下辈子我想做你的手机，这样在我不见的时候你会很着急。
23、如果有一天我们分离，请记得有个傻瓜爱过你，我把难过留给自己，不做情人我也心存感激。
24、你可以爱错三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次，走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是智障。
25、分开了，就别问我过得好不好。不好你也帮助不了，好也不是你的功劳。
26、人都有俩面，请勿触碰别人的底线，不然他的另一面会让你很难堪。
27、檀色点唇额间用鸳鸯黄淡淡的抹，铜镜里岁月的轮廓，光线微弱拂烟眉勾描得颇有些多。
28、我在努力的变成你喜欢的样子，可是你却告诉我你爱的是他。
29、终止的时候，我们坚忍和决绝在交替的空气里，渐渐成长。
30、等到你音信全无，我就用爱你的心，去爱这世间万物。
31、世界上，不是所有的人都可以掏心掏肺互诉衷肠，路过的都是景，擦肩的都是客!
32、人生就是如此，总是失去后才懂得珍惜，总是爱你爱到自己心痛，总是想你想到自己流泪。
33、当你爱上一个人，请就勇敢爱吧，没有什么可是，也没有什么但是。
34、日升日暮，花谢花开，遇见的，离去的，记住的，忘却的转身就流逝在春寒料峭的记忆里。
35、曾经以为你是我放飞的风筝，只要线在我手中你就离我不远，可是你却随了飞鸟去了没有牵拌的远方，飞得好远好远，让我不能再见一面。
36、我没有家财万贯，也没有倾城美貌，我唯一拥有的，不过是这一腔孤勇。
37、牵手是这个世界上最悲哀的动作，因为在下一刻，注定的是放手。
38、成长，最残酷的部分就是，女孩永远比同年龄的男孩成熟，女孩的成熟，没有一个男孩招架得住。
39、我们总是关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放下的东西是否可惜。
40、总有那么一个人，会在离开的时候在你伤口上撒一把盐。
1、我哪有那么坚强，其实我一个人承受不了这么多，我也想有个人把我护在身后。
2、你怎么可能在拥有爱情的同时又拒绝受伤?别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。
3、一杯敬你漫不经心，一杯敬我自作多情。你我从此，天涯陌路，后会无期。
4、挥手再见，再也不见。不属于自己的，又何必拼了命的去在乎。
5、我把铃声开到最大，把手机握在手里，只为第一时间看到你的信息。
6、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。
7、直到后来看到别人和你在一起的样子，我才知道我从没真正被你爱过。
8、我是个没有安全感的人，即使自己知道有些无理取闹，但只是想要。
9、人生的散场不痛苦，而爱情的散场很痛苦，因为散了之后还有开场。
10、说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频流泪的也是我。
11、你要明白，你跟这个人已经没有以后了。这辈子，都没法有了。
12、不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听的是笑话，重要的是，他们还会讲给别人听。
13、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱?
14、知道物是人非是什么意思吗?你把留言板从后往前翻，那些说过会一直陪你，一直爱你的人，早已消失不再联系。
15、我以为说了分手就能不见面，我以为说了再见就能不想念，可一个突然的跟你有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以我泪流满面。
16、有时候，我们把说说改的那么频繁，只是想让别人知道你的心情。可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。
17、难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看的这么坚不可摧。
18、刚才车上看到一个人很像你，我瞬间愣住了，渴望是你，又害怕是你，直到看清不是你，我庆幸不是你又遗憾不是你。
19、很多事，经历了才明白，是风一场。谁也不是谁的谁，谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是：照顾好自己，别渴望别人。
20、遇见错的人会消耗你，遇见对的人总是会治愈你，成年人最好的自律就是及时止损，人都会有执念，但却不能一直执迷不悟。
21、这辈子我已经很满意了，知道你的名字，听过你的声音，牵过你的手，感受过你的怀抱，拥有过你的温柔，至于以后，祝你安好!
22、对你的感情就到这里了，没什么好祝愿你的，违心的话说出来，也不够漂亮，就希望你呢，走好你的路，千万千万，不要再来招惹我。
23、敌人变成朋友，就比朋友更可靠，朋友变成敌人，比敌人更危险。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。
24、爱是累人的，曾经那样爱着一个人，到头来也还是没办法一起，那倒不如让别人来爱你。
25、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里不是死便是活，但是在爱里，你即使死不了也活不好。
26、你是不是总是会为了某人不断修改自己的底线?不停地为某人找借口，不停地想去原谅。可是，傻孩子，其实他没那么喜欢你。
27、多少人，明明分手了，却还爱着。有多少人，明明还爱着，却说放下了，有多少人，明明难过，却还微笑着说我很好。
28、明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。也许，深情从来就是被辜负，只有薄情才会被反复想念。
29、那些扬言要陪你走过一生的人，总是在半路上消失不见了，大概人们都这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。
30、我想过无数次和你再次相遇的情景，甚至连怎么开口，台词是什么都想好了，可是我们再也没有相遇。
31、我们做的最默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我，最后我们真的陌生了。
32、心情不好的时候，我只想一个人安安安静的待着。不求安慰，只求有人能懂。
33、爱得那么忐忑，伤得那么透彻。你永远不知道爱你的人，为你胡思乱想的时候有多难受。
34、在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己。
35、爱和爱过，多了一个字，却隔了一个曾经，主动，是因为在乎，不联系，是因为觉得自己多余。
36、所有的苦都是你自找的，空腹的时候喝酒，晕车的时候玩手机，分手之后还爱他。
37、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛;有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。
38、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
39、因为脾气太糟糕，说话太直太伤人，做人不能能屈能伸，所以我也不喜欢我自己，但是我又不能把自己怎么滴，抽根烟吧。
40、一段感情开始了，就算你付出再多，爱得再深，但对方始终无动于衷的话，就注定以后你会变得很卑微，也会注定故事没有结局。