减肥的时候可请营养科或关节科、胃肠外科、康复科、内分泌科等专家，评估机体的整体状况，通过体格测量与生化指标等，判断适合何种减肥方式，避免盲目遵循偏方，走入减重的误区；今天小编整理了夏天来了要减肥的说说供大家参考，一起来看看吧!
1. 减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
2. 夏天都来了，现在不减肥，留着过冬吗?
3. 我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
4. 有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
5. 夏天减肥是妹子唯一的目标!逗比的我和我的逗比同事们。
6. 我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
7. 我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!
8. 再肥你男朋友就不要你了!
9. 如果真瘦不了，让我长高点也行啊!
10. 胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。
11. 夏天来了!我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
12. 我身上的三大缺点就是：一、胖;二、胖;三、这么胖还减不下来!
13. 胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
14. 说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷!
15. 多种妇科疾病与肥胖有关。
16. 不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢?
17. 胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
18. 世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃!
19. 我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
20. 我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
21. 有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
22. 我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
23. 有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。
24. 知道减肥为了什么吗，减肥就是为了再吃。
25. 要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
26. 世界上有两个我一个吃货的我一个真心想减肥的我。
27. 这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
28. 我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
29. 好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。
30. 如果真瘦不了，让我长高点也行啊!
1. 甩掉圆滚的肚子，回到昔往的苗条身材，动起来吧!
2. 请保留此标记再控制一下，再少吃一口能怎样，能死么?她们吃是有资本!而你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份!你不对自己狠，别人就对你狠!
3. 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!
4. 自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴，不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。
5. 减肥成功的人，成功的前提就是明白“如何控油”!
6. 减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。
7. 爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
8. 世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，却偏偏有无缘无故的胖!
9. 要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
10. 赘肉，就像一个挡箭牌，挡住了，你的机遇，你的爱情，你的快乐。
11. 每个人都一样，也会有懒的时候，减肥也会想走捷径，但减肥是一件要彻底对自己诚实的事，因为你做的每一分都会反映在自己的身体上。
12. 等你瘦下来就会知道，衣服真的能“件件百搭”，拍照真的能“没有死角”。
13. 想想曾经的自己，多么好的身材。谈了一场恋爱，胖了十斤，多么痛的经历。结果我被抛弃了，一定要减肥!
14. 单身，并不意味着你不会爱，大多数原因是你太胖。现在开始和脂肪作斗争吧，甩掉一身脂肪，将减肥进行到底!
15. 你的肥胖，除了带给你笨拙臃肿的身体，还有别人的冷眼侧目。
16. 一个胖子的归途，瘦小离家胖了回，乡音未改肉成堆。
17. 胖纸提东西，就应该提得起，瘦纸提东西，永远有gentleman帮助你。
18. 你很肥，却还懒得改变，就会又懒又肥，瘦了的人，人生不一定开挂，但是胖子的人生，走都走不动。
19. 一年半的时间我终于瘦下来了，为啥原来没意识到呢。
20. 要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。
21. 天天吃大鱼大肉，吃完还懒的锻炼，我距离减肥道路越走越远了。
22. 上帝啊!如果你不能让我变瘦，那就让我的朋友变胖。
23. 没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出胖果子就是你!
24. 姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
25. 思想深度应该先回，当它很强，它可以封闭，苗条的身材不喝酒，脂肪不会匆忙。
26. 从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。
27. 瘦改变了我的生活，变瘦的过程才真正改变了很多人的人生。
28. 啊，我真的太高兴了，辛辛苦苦终于把我身上的肥肉给减掉了，太高兴了。
29. 要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
30. 猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗?胖子比猪还不值钱。
1. 胖人当，于体重不克不及放心但若是你耿耿，是减肥吧那么还。
2. 我是一个自律的人。既然说了减肥。就要天天说。
3. 我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。
4. 今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥!
5. 只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
6. 女人可以减肥，但不是为任何人，而只是为自己。
7. 这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
8. 别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!
9. 你觉得自己胖，所以认为减肥必须少吃，开始限制自己每餐食物摄入，戒掉自己原本爱吃的零食、甜食。
10. 减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的脾气。
11. 有点开心，以前买来为了激励自己减肥的衣服，基本上都能穿下了啊!
12. 减肥开始以后就忘了自己再减肥吧，我只是在用我习惯的方式在生活，减肥是生活方式的自然产物而已!
13. 我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
14. 珍惜那段减肥的日子，因为它是上天给我们独特的风景。
15. 减肥不是最重要的事，最重要的是吃好、喝好、睡好。
16. 请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。
17. 我每次说减肥一半是真的想减，一半是想吓吓我的肉肉们。
18. 每次因为减肥烦恼时，吃顿火锅烦恼就全没了。
19. 人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
20. 减肥是一种生活态度，是对你心灵的一次重塑。
21. 对于减肥这种长期的事情来说，我们先吃饱在好好研究。
22. 我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!
23. 女人，一辈子不是在减肥路上行动，就在减肥路上纠结。
24. 我一定要不畏艰难，不怕牺牲，咬紧牙关的减肥!
25. 我是一个很自律的人，既然我说了我要减肥，那我就要一直说。
26. 对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
27. 减肥贵在坚持，贵在培养自己生活习惯，一旦养成健康的生活习惯，你会越来越瘦。
28. 减肥的时候脑海里总是出现这样的一句话，不吃饱哪有力气减肥。
29. 这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
30. 那种一减肥就要发朋友圈的人，十个有八个过两天连朋友圈都懒得发。
31. 可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。
32. 减肥，不仅改变了我们的在外，更丰富了我们的内心。
33. 减肥真的好暴力，不吃饭的时候想打人，吃完饭又想打自己!
34. 只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。
35. 我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
36. 胖子真应该减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
37. 减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
38. 人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
39. 我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!
40. 减肥这条路很难走，这是一场对脂肪的长征，半路很多人倒下了，但也很多人坚持走到了终点。