三分钟我能行演讲稿要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的三分钟我能行演讲稿样本能让你事半功倍，下面分享【三分钟我能行演讲稿(通用10篇)】，供你选择借鉴。
人生好似一条河，既有汹涌澎湃、大浪滔滔，也有风平浪静、水波不兴：人生好似一首歌，既有欢乐的音符，也有悲壮的旋律……人生的大道上荆棘丛生，其实这也是好事，常人望而却步，而只有意志坚强的才敢于去拼搏。当你遇到挫折时，当你与失败相伴时，对自己说声：“我能行”。
一年前的我学习并非一帆风顺。
那是一个电闪雷鸣、乌云密布的天气，我的心情就和这天气一样阴沉沉的，老师正在报语文期末考试的成绩：“丰泽妍84.5”。 我几乎怀疑自己的耳朵听错了，但那张试卷鲜红夺目的"84.5"映入我的眼帘,我真的不敢相信,内心像十五个吊桶--七上八下,很不是滋味。在挫折面前我没有低头，我仔细地分析试卷，令我难以置信的是，在字词填空那一项，有一个字竟然只写了半边;在短文阅读那一项，我竟然将“画句子”这一项遗漏了，当时真不知我是怎么想的。“叮…叮……”放学了，我拖着沉重的脚步回家了。
算了，不去想它了，开灯看一看课外书吧，我拉亮了台灯，随手翻了一页。突然，眼前一亮，看见一则故事：大音乐家贝多芬一心准备投身音乐大干一场时，命运向他露出了狰狞的面孔。从1796年开始，贝多芬就发现自己的听力急剧下降，对于一位风华正茂，踌躇满志的钢琴家和音乐家来说，听力的衰退不啻于世界末日。但贝多芬进行了顽强的抗争，并说出了那句传颂千古的名言：“我要扼住命运的咽喉，它决不能使我屈服。”于是，贝多芬凭借着顽强的意志力，谱写了哀而不伤的《命运交响曲》。
我突然领悟到：人生路上有风有雨，只要我们去奋斗，去拼搏，就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为所以动心忍性，增益其所不能。正如一首所唱：“不经历风雨，怎么见彩虹?不是随随便便成功……”
遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……
不论遇到什么困难或是挫折，我总是喜欢说这么一句话：我能行!这三个字虽然简短，可是在我看来，它饱含着深深的含义。
那是一个秋风送爽的好天气。我约好了朋友去打篮球。我高傲的对他们说：“看到这条线了吗。我上次就在这儿投进了一个三分球呢!”“你?”我的话音才刚落，一个朋友就提出了置疑。“对，就是我，我漂亮的投了一个三分球。”我用坚定的语气回答。他说：“不可能，连我们都很难投中，何况你还是个新手呢，吹牛!”他这番话惹来了其他朋友的讥笑，同时也激起了我心中的愤怒。
这时，我心底传出了那三个字：我能行!
在朋友们走了以后，我拼命的投着三分球，该死，那天还练的好好的，怎样过了几天就不行了呢?脸上淌着汗水的我心中又传出了那三个字：我能行!
炎炎夏日拦不住我要投球的活力，刺骨秋风挡不住我对篮球的热情。时间窜得飞快，我再次约了小伙伴们去打篮球，这次我要让他们认同我，我是做得到的!
在众多目光的注视下，我站到了那条在太阳照耀下闪闪发光的白线上。我手里拿着篮球，咽了一口口水，将球奋力地投了出去……糟了，我投歪了，球撞在了篮板上，掉落下来……“再，再给我一次机会吧，就一次!”我吞吞吐吐的说到。“没戏唱了吧!吹牛大王!”“再给他一次机会吧，”一位好心的朋友站了出来。“那好吧，最终一次机会!”我又一次站在了那条线上，紧张的我抿紧了嘴唇，心中又传出了那三个字：我能行!
“嗖”的一声，球飞了出去，那球里有我奋斗的汗水，也有这最终一次的结果。“加油啊!”我扯破了嗓子喊到。进了!我心田涌出了一股喜悦，眼中闪烁着泪花，我成功了!那位同学含着歉意的说：“你真的做到了!”我点了点头。
树上的鸟儿欢快地拍着翅膀，它们是否也在为我庆祝，为我而感到骄傲呢!
今年12岁的我，正是年少活泼的年龄，有着一颗热爱劳作与积极劳动的心，尽管爸爸妈妈总说我：这也不行，那也不行。但是，我充满信心，勇于尝试，我相信只有努力去实践，才会有更多的收获。
早上，爸爸妈妈早早就出去工作了，一直到下午才能回来。当我看到家里不够整洁的场景时，我心里坚定地说道：“由于繁忙的工作，爸妈没有来得及收拾家务，那我作为家里的一员，我更有责任与义务，为家做点事。”于是，我就开始做起家务事来。
我从卫生间打了一桶水，将水轻轻洒在地面上，落在地面上的水滴形成了点点斑花。随后，我拿来拖把、扫帚、抹布等清洁工具，我先用拖把把客厅拖了一遍，随着水滴渐渐散开，地面仿佛水墨画一般。之后，我先扫了书房、房间、厨房、阳台。地已经扫好了。正值晌午的时候，阳光明媚，温暖柔和，透过窗户照进家里，好像一道道奇特璀璨的光束。此时，我的心情非常惬意舒心!
当卫生基本弄好之后，我看着沙发上凌乱的衣服，于是我开始折叠衣服，将其整理好之后，看着面前整洁的一片，我不禁为我的劳作而感到开心!随后，我拿来一个盆，放了一盆水，再把一些不干净的衣服放进水里，再倒了一点洗衣粉，再进行“搅拌”，盆里立刻起了一大堆泡沫。然后，我拿起一件衣服用刷子刷了刷，“刷刷刷”，这声音就似乎优美的乐曲。待我洗好衣服后，正好是中午，阳光柔和，温暖入心，顿时心里舒畅!
爸爸妈妈回来了，看到家里这样整洁有序就说：“谁做的家务，做得这样好啊!”我说：“当然是我啦，不错吧!”爸妈对我劳动的表现感到非常开心，微笑着对我说：“今晚做顿丰富可口的晚餐作为你劳动的奖励。”当我听到爸妈对我的收拾家务的行动表示肯定和赞赏，我心里充满着欢乐与信心。同时，这肯定和表扬也激励着我在今后的劳动中表现得更加细心与积极!
在我的生活和学习中，做过许多事，其中有一件事，既使我快乐，又让我充满了自信。
上四年级时，妈妈给我报名参加了焦作日报校园记者，我欣喜万分。妈妈告诉我，参加校园记者，主要是想让我参加校园记者工作中心组织的活动，重点是通过参加这些活动提高一下写作能力，还可以把作文投到《焦作晚报》上。我感觉挺有意思，于是，就趁着老师布置作文的那个星期大展身手，把优秀的一面展现出来。
老师布置给我们写作文的内容，要求写亲人的爱。正好，我以《妈妈的爱》为题，写了妈妈对我成长过程中无微不至的关怀。奇怪，平时写作文我总是绞尽脑汁，想半天也想不出来。这次，我却满脑子的想法。先列一个提纲，把每段要写的内容都一一列出来，帮助我完成写作。然后，我便在稿纸上“胸有成竹”地开始我的“大作”。不到半个小时，我就完成了，又继续认真地修改起来。修改完后，我才誊写到作文本上。半个小时后，终于完成了“大作”!
妈妈看过后，表扬我的字写得整齐，内容也很丰富，比以前有进步。我问妈妈：“妈妈，这篇作文可以投到报纸上吗?”妈妈微笑着，说：“你可不能因为要投稿才写得好，平时每一次写作文都像这次这么认真，水平才能有所提高。”我点点头。
过了几天，爷爷第一个发现我的作文《妈妈的爱》刊登在《焦作晚报》上了!我们全家人都很开心，我的信心也增强了百倍。
从这件事中，我明白了只要自信、努力、踏实、认真，什么事都能成功。
暑假里，我想锻炼自己的生活能力，学着洗洗碗，试着炒炒菜。可妈妈偏不让。这不，我只好老老实实地呆在房间里当“书呆子”。
事情真凑巧，星期五，妈妈出去串门，没带我，中午不在家吃饭，留下十块钱让我买快餐。我想：这不正是我大显身手的好机会吗?于是，我便带上钱，来到菜市场。
市场里，人山人海，热闹非凡。鸡、鸭、鱼、肉及各种蔬菜，琳琅满目，应有尽有。我现在肉摊上买了三两瘦肉;然后又买了一个鸡蛋、一块豆腐和一斤冬瓜，一共花去四元九角，还剩五元一角。在回家的路上，我买了一根冰棒，一手提着菜，一手拿着冰棒吃，一不小心被石头绊倒，摔了一跤。我站起来一看，豆腐摔糊了，鸡蛋也破了，冰棒水还粘到了我身上，衣服也弄脏了。没办法，我只好返回市场又买了一块水豆腐和一个鸡蛋。
回到家，我系上围裙，走进厨房，先把冬瓜从袋子里拿出来。然后，把冬瓜的皮轻轻地削掉，再洗干净，切成一片一片的长方形。接着，我学着妈妈的样儿，先把液化气打开，等锅烧热后，放入适量的油，油烧到六成热时，把切好的冬瓜倒进去。然后翻炒几下，加入适量的盐，又翻炒几下，倒入适量的酱油，再翻炒几下，加了点水，盖上锅盖，让冬瓜煮上一会儿。等到冬瓜有些透明时，再撒上少许味精，便出锅装盘了。一盘色香味俱全的红烧冬瓜终于炒好了。一股香味儿扑鼻而来，我真恨不得一口气把它全部吃完。随后我又做了一个小炒豆腐，炖了一个猪肉汤，蒸了一个鸡蛋糕。
我摆上这三菜一汤，吃得津津有味，特别香。实践证明，我有独立生活的能力，我能行。
近日，杨浦区的绿化十分美丽。我们每一个杨浦区的公民都要爱护绿化，让杨浦的明天更美丽!
我作为一位少先队员，有职责保护环境，首先要从身边做起。我利用双休日，来到楼下小区中清理池塘、阻止摘花、禁止拔草、严禁破坏树木、宣传爱护绿化……
星期天，我放弃了游玩，来到楼下小区。我先来清理池塘吧!我快步来到池塘旁，啊!池塘被严重污染了!只见原先池塘里有许多鱼在自由自在地游来游去，可此刻有死鱼浮在水面上;原先池塘清澈见底，可此刻由于人们把垃圾扔进池塘，河水渐渐混浊了，此刻已是什么也看不清了，另外还不时地发出阵阵臭味，令人恶心……我拿出用可乐瓶做成的铲子，和一个超大型垃圾袋。我用它在河里捞着垃圾，捞到的垃圾就放在垃圾袋中。一开始，我感到十分光荣，可渐渐地，应对有许多居民的窃窃私语，说我多管闲事，我不想干了!可一想教师以往对我说：“做事不能半途而废，走自我的路，让别人去说吧!”我顿时有了勇气，继续捞起垃圾来。一个个垃圾被我从河中捞起，放进垃圾袋中。总算“功夫不负有心人”河中的垃圾被我捞完了，我把垃圾扔进垃圾袋中。我来到管理部，和他们诉说了有关河道污染的情景。他们听后，和有关部门联系，把河中的水抽掉，放入清水，鱼和水草，池塘又恢复了新的面貌。我看了，十分高兴!
让我们共同建设绿色杨浦的明天吧!我能行。
今天，妈妈买回来一捆青菜。这捆青菜嫩嫩的、绿绿的，青翠欲滴。可是这嫩绿的青菜还夹着一些灰尘和小黑点儿，要洗一洗。妈妈刚要把菜放到盆里，我就说：“妈妈，这几天你辛苦了，就让我帮你洗吧!”妈妈高兴地答应了。
一开始，我以为洗菜和洗衣服一样要用力搓，还要加一些有助洁净的东西。于是，我往水里加了一些盐，又加了一些洗衣粉，然后开始搓起来。结果菜成了菜泥，因为加了洗衣粉，所以也不能吃了。
妈妈对我说：“洗菜和洗衣服是不一样的，菜要用清水泡一泡，轻轻的搓一搓，最后用清水冲一冲，就可以了。洗衣粉是用来洗衣服的，不能用来洗菜。盐是做菜时用来调味的。”我明白了，洗菜也有许多学问。
过了一会儿，妈妈把剩下的青菜拿来，还让我来洗。于是，我按照妈妈说的，认认真真地把菜洗了一遍，洗得干干净净。我看了，心里充满了快乐。
这次妈妈表扬了我，并做了好几道好吃的菜。吃着自己洗的菜，心里特别高兴。
下午，好多同学围在王老师旁边，叽叽喳喳地议论着，我忍不住也去凑了一会儿热闹，一看，原来是熊伟上《学林报》了。
一回到 家，我就想：为什么我的作文登不上呢?难道我写得不好吗?我在思考中迷迷糊糊地睡着了。在第二天的早晨，我就下定决心要登上《学林报》。我努力着，每天最 喜欢的电视都不沾边，二作文成了我每晚的好伙伴。我还经常翻开开书本，汲取别人好的地方，并告诉自己，不要自认为写得很好，其实还需要好好加工一番。
学校举行现场作文比赛的那一天，所有人都尽心尽力地写着。我的心越来越放松，作文也写得越来越有感觉。作文写完了，时间也快到了，我工工整整地写上名字，在检查了几遍，这才放心地交了上去。
几个星期后，成绩终于出来了，我虽然有些把握得第一，可心里还是“砰砰”地狂跳着。由于我太紧张，动作有些缓慢。突然，我听见熊伟叹了一口气，接着我的知心 朋友潘静雯跑了过来，脸红红的，看上去很激动，我有些开心，也有难过地想：不会第一名就是潘静雯吧!谁知，潘静雯抓住我的手，就往人群里拖，还说：“应陈 苗，你必须去看看，必须去!”刚说到一半，就到了讲台前，我一抬头，就看到了我的名字，并且是名居榜首。这时，潘静雯才继续说下去，“瞧!你得了第一名， 名正言顺的第一名!我真为你感到高兴!”令人兴奋的事还不止这些，我的作文《一阵掌声》、《学烧菜》、《乐趣》全上了《学林报》，就连王老师也眉飞色舞地 说：“应陈苗，你要百尺竿头，更进一步哦!”
我一定不会让众老师失望的，我长大以后，说不定，还能成为一位作家呢!
在这飞速发展的21世纪，在这高科技的21世纪，在这竞争激烈的21世纪。我相信我能行。
一个人有自信，有目标，有行动，做事一定会成功。我相信，在新世纪，我国一定会成为一个发达国家，在各方面都名列世界前矛。
易卜生说过：社会犹如一条船，每个人都要掌舵的准备。不错，当今的社会，哪里需要你，你就毫不犹豫的去做你该做的事，即使做的不是最棒的，也应尽自己最大的努力。“当今社会，生活就是战斗。”正是，现在的战斗不光是武器的战斗，而且学习在战斗，工作在战斗，一切都在战斗。我们要站稳脚根，不能在战斗中，让别人夺去自己的地位。在生活中，一切都要步步高升。
爱因斯坦说过：人只有献身于社会，才能找到那短暂而有风险的生命意义。不错，一个人只要在社会需要你的时候，敢于站出来，敢于去面对，你的生命就拥有了一份别人分享不到的快乐，就拥有了生命的意义。
我相信，我有远大的理想，有信心，一定能成为21世纪的有用之才。
生活中处处有困难，人总是要经历困难才会明白其中的道理，才会成长起来。困难其实并不可怕，我们遇到困难时，不要害怕它，逃避困难那才是可怕的。每当我遇到困难的时候，我就会告诉自己——这个，我能行。
在六年级的那个夏天，天气虽然很热，但有时会有那几缕风吹过操场边一排排的柳树，柳树那一条条向下垂的柳树在风的吹动下，开始跳起那优美的舞蹈。操场还有那些学生们一阵阵的欢笑声，有些踢着足球，还有些在跳绳。
一阵悦耳的声音从广播中发出来，学生们陆陆续续地回到教室去上课。操场上已经没有同学们的欢声笑语了，取而代上的是体育老师的严肃的口哨声。我跟随着其他同学回到了座位上，语文老师来到了班上。老师便开始说我们昨天的作业，作业是家乡的土特产，也包括物体或者是食物。这时，老师让我们拿出自己的东西，在小组各自介绍自己的东西，然后再评优说的最好的来跟大家分享。我的小组是只有四个人，一共有九个小组。大约过十分钟，各个小组已经选出了自己的代表，而我的小组都决定让我来。我表面上答应，实质上我的内心早已不安宁了。看着各个同学先后上讲，我就越紧张，感觉心都快蹦出来了，心里不安的想着：“小组让我上是对我的期望，我不可以让她们失望，我一定可以的，这个，我能行!”到我的时候，我快速地说着，自信地说着。最后我得到了同学们热烈的掌声。
在遇到困难时，相信自己，不要气馁。告诉自己——这个，我能行。