军训前的准备工作

军训前的准备工作_军训注意事项

军训是每个人难忘的一件事。流汗，是因为我们努力了。刻苦训练树新风，艰苦磨练强意志。今天小编为大家精心挑选了军训前的准备工作，供大家阅读和参考，希望对大家有帮助！

军训注意事项

做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

装束一定要合适

路服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则路服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

注意补充水分

以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

注意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热，

注意防晒

出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂;含有防护UVA功能的.会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。

注意沟通

军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

谨防中暑

中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、眼睛发花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸闷、脉博加快、全身无力。严重者：恶心、呕吐、四肢抽搐、呼吸困难、突然昏倒，甚至昏迷不醒。

军训主要内容

(一)站军姿。

(二)停止间转法。

(三)内务整理。

(四)唱军歌。

(五)打靶练习。

(六)国防思想教育。

(七)会操表演。

学生军训是加强全民国防教育的需要 国防教育是全民教育的一项重要内容，也是当代大、中学生整个思想政治教育的重要组成部分。

军训的好处和作用

1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。

2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间。

3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。

4、培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

军训目的

教育部、总参谋部、总政治部印发的《高级中学学生军事训练教学大纲》的教学目标规定：

高级中学学生军事训练教学，要全面贯彻党的教育方针，按照教育要面向世界、面向未来、面向现代化的要求，适应我国人才培养的战略目标和加强国防后备力量建设的需要。通过学生军事训练与教学使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和国家安全意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念;加强组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，促进学生综合素质的提高，为中国人民解放军培养后备兵员，为国家培养社会主义事业建设者和接班人打好基础。

军训的意义

对于军人来说，军训是非常重要的基础训练。通过军训，军人可以增强自身的身体素质和耐力，在战时保持心理和身体的稳定性和适应性，提高独立作战的能力和战场遂行任务的能力。同时，军训也有利于培养军人的纪律性、团队协作精神和责任意识，培养军人的爱国主义、友爱互助和忧国忧民的思想品质。

对于普通学生来说，军训也有着很大的意义。首先，军训可以提高学生的身体素质和体育技能，让学生保持旺盛的学习和生活状态。其次，军训也可以培养学生的纪律性和团队精神，让学生明白自己的责任和使命，注重集体荣誉和团队利益。此外，军训还可以在某种程度上加强学生的国防意识和爱国主义情感，提高学生树立正确的价值观和人生观。