军训生活中的饮食注意事项大全
军训是每个人难忘的一件事。军训锻炼人铁的体魄，磨练人钢的意志。玩就要玩得痛快，练就要练得认真。今天小编为大家精心挑选了军训生活中的饮食注意事项，供大家阅读和参考，希望对大家有帮助！
军训饮食注意
第一点：军训经常水缺，就会喝的.少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。买个大的密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。
第二点：晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。
第三点：为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
第四点：要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。
学生参加军训的好处
1、学生的政治素质得到了提高。青春期是树立科学世界观、人生观和价值观的重要时期。以爱国主义___国防教育，以其强烈的思想内容和独特的教育方式，使青少年不仅增强了国防观念，而且显著提高了思想政治素质，为科学世界观、人生观和价值观的形成奠定了基础。在军事训练中，学生与教官接触。军事教官爱岗敬业，不怕吃苦，给学员留下了深刻的印象。军人的生活虽然枯燥单调，却很高尚。在军训中，参加训练的同学真正体会到了军人的骄傲，明白了“军人”的伟大内涵。士兵意味着牺牲、艰难和风险。通过军训，参训学生可以重新思考人生的价值，进一步认识时代赋予我们的历史使命和沉重责任。
2、学生的精神和意志品质得到了锻炼。现在的学生大多没有经过剧烈运动，优越的生活环境让他们无法想象军训的艰辛。军训的大幕拉开，整个校园将参赛同学的一言一行、分分秒秒融入到一种紧张而又快节奏的旋律中，带有军营的节奏。这时，他们开始以坚强的毅力跟上军训的节奏。这期间谁也不会落后，谁也不想表现出准军人的风范。就连平时柔弱的女学生也受到了磨练。坚持训练最初可以持续30-40分钟。由于蚊虫叮咬和沙尘暴，学生们仍然一动不动。在这次超级耐力训练中，他们战胜了自己，净化了心灵。正如参加训练的教官评价的那样，“队列和战术掌握了70%，而心理素质和毅力的训练完成了100%的任务”。
军训的意义
为了通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
企业军训目的
1. 可以快速提升团队的凝聚力和执行力，提高团队战斗力;
2. 增强受训人员的自觉性和团队精神;
3. 给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台;
4. 使受训人员养成良好的工作和生活习惯，提高受训人员的综合素质;
5. 提高企业的工作效率，提升企业的形象和业绩。
军训主要内容
一、立正
要领：两脚跟靠拢并齐;两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收;自然挺胸;上体正直;微向前倾;两肩要平;稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微曲;拇指尖贴于食指的第二节;中指贴于裤缝;头要正、颈要直、口要闭，下额微收，两眼平视前方。
二、稍息
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直;上体保持立正姿势身体重心落于右脚。
三、跨立
要领：左脚向左跨出一脚之长，两腿自然伸直、上体保持立正姿势、身体重心落于两脚之间、两手放于背后、左手握右手腕、右手指并拢自然弯曲、手心向后。
四、转往
1、向右(左)转
口令：向右(左)转
要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前掌同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚、左(右)脚迅速靠拢右(左)脚、成立正姿势、转动和靠拢时、两腿挺直、上体保持立正姿势。
2、向后转
要领：按向右转要领后转180度
五、跑步—走
要领：听到领令两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一节和中指第二节上)提到腰际约与腰带同高、拳心向内、肘部稍向里后、听到动令、上体做向前倾、两腿微弯、同时左脚利用右脚掌的蹬力出约85厘米、前脚掌着地、身体重心向移、右脚照此法做、两臂前后自然摆动、向前摆动时、大臂略直肘部贴腰际、小臂略耳、稍向里后、两拳内侧各距衣扣约5cm向后摆臂时、拳贴于腰际、行进速度170—180步。