杭州亚残运会心得感悟怎么写（10篇）
杭州亚残运会中国代表团获得214枚金牌521枚奖牌，下面给大家分享一些关于杭州亚残运会心得感悟怎么写（10篇），希望能够给大家带来力所能及的有效帮助。
9月25日，一个我们期盼已久的日子，因为我们即将举行一年一度的秋季运动会，观众席已坐满了人，后勤人员也已在候场，开幕式也已完毕，每个同学都已抑制不住自己激动的心情等待着一切的开始。
“请参加初一50米的运动员到检录处检录”随着这句话的响起，所有人都知道运动会在这一刻开始了，一下子，寂静的操场立刻沸腾起来，加油声传遍了整个操场，而我，作为运动会一名播音员，既可以俯视运动会的全过程，也可以第一时间得到运动员们的比赛消息，然后把它播出去，这当然也是我最乐意做的事。
一场又一场的比赛随着时间的消逝，运动员们飞一样的速度和坚持不懈的精神，在不知不觉中已经结束一半了，看了一下时间，现在是下午2点了，轮到初三男子50米了，“预祝初三(五)班华奇在男子50米比赛中获得好成绩，我们相信你，加油!”我刚播完，只听裁判一声令下，我们班华奇飞一样地冲了出去，就像离了弦的箭，冲出去就停不下来饿，不出我们所料，华奇赢了，轻松地进入决赛。我怀着喜悦的心情播完刚才的喜报，下来就是别的班跑了，我听到有人居然在喊漏油，肯定是那些没跑好的班级也“希望”别人跑不好，所有才开了个小玩笑。
很快，轮到我比赛了，虽然已经不是第一次跑了，但我的心情难免还是有些紧张，毕竟我是想拿名次的，所有很有压力，“砰、砰……”几声枪响，把我的心情搞得更加复杂了，我明显的感觉到，心跳的加速无法控制，但还是提醒自己要镇静的对待，只有一圈，还是要调整好心态的，听到“预备跑，砰”我冲了出去，可能真的是太紧张了，没有调整好战术，赶到最后半圈有点不行了，旁边的同学已经反超了上来，心里想着一定要加油，可还是有点力不从心，最后跑了个小组第三，成绩不是很理想，但进决赛还是没问题，只有等到决赛和他们一决高低了。
半天时间眨眼就过了，大家也都筋疲力尽了，于是，都收拾收拾“行李”打包回“府”休息准备明天的总决赛了。
“曾经的失落，将化为今天的动力，运动员们继续加油吧!”今天(9月26日)的比赛又开始了，新的一天，新的开始，大家都精神抖擞地准备着比赛，我今天有四个项目，所以就不用去播音了，开始不久的男子50米决赛和到后来的男子400米决赛，男子圆周接力……都获得了不错的成绩，我班2位运动员还分别破了校记录，只是女生的现状还不是很好，于是，在这方面我们明显感觉到与对手的竞争力，但只要自己真的尽全力了，大家都会支持的。一直到下午，只剩最后一个比赛项目迎面接力了，虽然是友谊赛，大家还是怀着必胜的信心出场，第一局刚开始，和我们一起比赛的初三(1)班掉棒了，这看起来似乎锁定了胜局，但还没我们班居然也掉棒，这次掉棒竟然导致我们两个班在第二局也频频掉棒，于是我们班就以第六名的成绩惨败告终，大家都失落地回到观众席，歇了一会儿，我发现我们班有同学在哭，后来又听说班主任也哭了，我急忙跑到教室去看，才知道都是被感动的在哭呢，我才放了心。原来，我们班男士说今年最后__届的比赛想拿冠军，因为掉棒女生也哭了，大家都不想发生这样的事!于是，我自告奋勇，去播音室播了一则消息：在呼喊声和加油声中运动会即将结束了，初三(五)班的同学们，不你们的成绩如何，不要气馁，贾老师永远爱你们!终于，起到了激励的作用，同学们都路出了笑容。
闭幕式开始了，当黄海副校长宣布初三(五)为团体第一，我们都情不自禁地高喊出“耶!”此时此刻，我们都沉浸在欢乐的海洋里。
在这场秋季运动会中，不少同学为了集体都豁出去了，都有不同程度的受伤，我想说他们都是英雄，都是我们心中的偶像，国家的未来，我们都将为有他们这样的同学而感到骄傲和自豪，在这场运动会中，我们充分感受到了，坚持不懈的精神和集体团队合作精神，今后，我们会充分发挥这样的精神，让今后的路更加辉煌，更加灿烂。
我的家乡杭州将举行别开生面的亚运会，作为小主人，我要自信地向来宾介绍杭州亚运。
我骄傲，杭州亚运底蕴深厚，魅力无穷。白居易说：“江南忆，最忆是杭州。”苏轼说：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”从古至今，无数文人墨客独爱杭州。这里有风景如画的西湖，有戴着神秘面纱的良渚古城，有举世闻名的京杭大运河……妈妈带我参观了杭州奥体中心，特别引人注目的是主体育馆。它犹如一朵巨大的莲花绽放在钱塘江畔，为雄伟的钱塘江增加了一丝别样的风采。游泳馆的外形也很独特，它如即将破茧成蝶的“蛹”。一到夜晚，在灯光的装点下，更加耀眼夺目。杭州，值得您来到现场，亲自感受。
我自豪，杭州亚运科技智能，魅力无限。妈妈告诉我，这一次，杭州将向世界展示一场高科技的智能体育盛宴。杭州亚运村将使用人工智能、无人驾驶等技术，建成绿色健康的智慧社区。亚运会期间，您一定要下载最便捷的“亚运一站通”小程序，它将帮助您无缝切换所有比赛，还可以根据拥堵情况帮您优化出行线路。只需一部智能手机，就能实现智能亚运带给您的便利啦!您是不是也忍不住要给杭州点个赞?
我行动，杭州亚运心心相融，爱达未来。为了杭州亚运的顺利召开，每个人都从自我做起，为亚运贡献了自己的力量。工人叔叔为建造地铁线日夜不停地工作着;擅长外语的市民则积极报名参与亚运会志愿者;每个社区都积极配合，做好新冠疫情防护;我作为亚运小主人，也不例外，学习和宣传垃圾分类，为绿色亚运出力，我还参加了“我与亚运”的主题绘画比赛，画出了我对杭州亚运的期盼。我们团结向上，紧密想拥;我们心心相融，爱达未来。外宾朋友，杭州欢迎您!
我期盼杭州亚运会的召开，9月，我们不见不散。
杭州亚运会的脚步越来越近了，它的到来，给整个杭州城增添了许多欢声笑语。
从我记事起，便能经常听到爸爸讲亚运会的故事。当时的我，并没有特别在意。但是近年来，我意识到了它对一个城市的重要性。亚运会不仅可以带动全民运动，身体更加健康，还可以让整个城市更加进步，发展的更加美好。
每次假期出去玩，在一些广告牌，公家车上都可以瞧见杭州亚运会吉祥物的身影，它们分别是：琮琮、莲莲和宸宸。每一个都有自己的特色，琮琮是根据良渚文化遗址中最著名的玉琮来设计的，而莲莲是根据西湖中的荷叶和三潭印月来设计的，宸宸则是尤为特殊，是根据拱宸桥和钱江潮水合并设计的。但是不论是哪儿一个，都有浓浓的“杭州味”。我站在钱塘江畔，望着远处的“莲花碗”，那一片片的“莲花瓣”包在一起，一片紧挨着一片，不仅表现出了杭州美，也是人民团结的美好象征。在那里，我还遇到了许多外国友人，我便上前和他们问好，作为杭州的小主人，我也向他们介绍了亚运会，这些外国友人便十分有礼的微笑示意。
杭州亚运会秉持着“绿色、智能、节俭、文明”四大办会理念。作为一位公民，我们也应该尽自己的一份力去助力亚运。这个周末，我便去拱宸桥上清理垃圾。我发现，有许多来自天南海北的游客都将垃圾扔在拱宸桥，这样一座举世闻名的桥，就被垃圾给破坏了，于是，我们也做了宣传。虽然这只是身边的小事，但我也希望受到人们的重视，为我们生活的美丽家园奉献出自己的一份力。
办好亚运会的意义十分重大，它将会向世界各国展示中国的风采和辉煌成就，这也将进一步推动奥林匹克运动精神在中国的发展和向体育强国迈进的步伐。为了杭州亚运会的顺利成功召开，让我们从身边的小事做起，一起助力亚运吧!
四年一度的亚运会即将在杭州举行，我虽然不是杭州人，但身为一个绍兴人，我依然十分高兴。
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”杭州最著名的景色莫过于西湖还有它上面成片的荷塘啦!而在钱塘江南岸，也可以可见一朵巨大的“白莲花”，在夜间，它散发出五颜六色的光彩，十分美丽壮观，这朵“白莲花”就是本次亚运会的举办地——奥体博览中心了。亚运会的会徽设计更是衬托出了亚运会绿色、智能、节俭、文明的主旨。
亚运会在杭州举行的重要因素之一也是因为这座城市独特的魅力，并且杭州经济交通发展的都十分迅速和发达。杭州运动魅力也是不可缺少的因素，孙杨等游泳运动员都来自这里，并且有不少的运动员都曾获得过奥运会冠军。
不仅仅杭州在为亚运会做出准备，绍兴作为分会场之一同时也付出许多努力。
怀着激动的心情我来到了地铁站，因为就在4月29日，绍兴开通了地铁一号线，这大大的拉近了绍兴与杭州之间的距离。我家旁边就是一个地铁口，所以地铁建立的每个过程我们都看在眼里。为了修建地铁，绍兴努力付出了两三年，我每天放学回家经过地铁站，都可以看见它的变化：先是挖开地面，再往深处挖土，然后竖起钢筋，接着仔细加工，最终铺好路面，地铁开通。地铁站外观古色古香的，深蓝色的瓦片，雪白的墙，透明的玻璃，把绍兴的美景衬托得更加精致。地铁站就如同一颗颗闪亮的星星，点缀在绍兴这片前途无量的蓝天中。
除了地铁，绍兴还修建了新高架，高架作为一个姗姗来迟的的庞然大物，以惊人的速度被建立起来，一块空地，几周不见，高架的基本结构就已经成型，最终在3月19日“于越线”高架正式开通。称为“水乡”的绍兴被高架和高铁缠绕，不仅增加了绍兴与周边城市的互动，还增加了许多靓丽的风景线。
绍兴为亚运会赛事，还建立了羊山攀岩中心，有攀岩棒球等五个项目。绍兴的“三平一化”政策，使得公园全部返修过，各种建筑也是精益求精，沿路都种上了花花草草，原本坑坑洼洼的道路也变得平整，做到了洁化、美化、绿化。
作为一个六年级的小学生，我们也要做一位宣传者，并时时刻刻关注亚运会的进度。
亚运会，是我们中国的骄傲，为亚运会加油!
又是一年桂花香。湘湖的秋天还是如此令人神清气爽。秋风抚过，逗得水面笑出了皱纹。今年的落叶，送来的不止是迷人的秋景，还有杭州迎亚运的好消息。
迷蒙的雾气编织成了一张丝帘，被阵阵微风牵动着，好像仙境一般。空气中有朝露和树木的清香。朝露从叶尖滴下来，比少女的眼泪还娇媚。整个湘湖就好像一个身姿曼妙的窈窕美人，却又处处彰显着朴素之美。迷人的景色总能勾起人们的闲情逸趣，我和妈妈也不例外，于是我们俩来到湘湖边散步。我们走着，发现了许多“亚运”标识。“妈妈，那是不是亚运吉祥物琮琮、宸宸、莲莲啊?”我惊喜的发现，墙上画了三个可爱的吉祥物。妈妈点头道：“对啊，我们杭州可是第19届亚运会主办地呢!”我的心中涌起了一种自豪感，脚步也连带着更轻松了。我带着这飘飘然之感，一路蹦跳着。鸟儿时不时在空中飞转几圈，好像也在高兴，叽叽喳喳地歌唱着。空中成群的大鸟将翅膀张开，展现出了优美的曲线。波光粼粼的湖面放眼望去，似是与碧蓝的天相连接。几座小石桥的弧度呈现出无可挑剔的美。地上没有任何垃圾，只有落叶为游客们辅出的路。红的、黄的、绿的……每一片叶子都以最美的姿态告诉游客：“欢迎来到湘湖，亚运模式已开启。”
经过一座桥时，我无意中听到了一位外国友人对他的同伴说，杭州的景真是名不虚传，太美了，他要多拍点照，不愧是亚运会主办地，他的中文并不很流利，但听完后，我的头又仰起来了几分。妈妈递给我吃的时候，我主动地将丢垃圾的活揽下。看着比以往干净很多的道路，我更喜欢杭州迎接亚运的状态了。
在妈妈的陪伴下，我还去了一个博物馆。不出所料，三个吉祥物也在醒目的地方欢迎游客。我和妈妈参观着这里的各种文物，在此过程中，我不断地发出惊呼和赞叹。观看科技投影的动态制陶过程时，我恨不得长出第三只眼睛来，把每个过程都看得仔细。先进的科技把过程生动形象地展现在游客眼前，令大家赞不绝口。“妈妈，这个东西很古老了!”我拉着妈妈在博物馆里转来转去，“还有那件!”妈妈也和我一样看得很入迷。
不知又过了多久，妈妈提醒我该回家了，我才恋恋不舍地将目光从那些文物上移开。
回家的路上，我看着飘落了一地的桂花，不由得想到了“零落成泥碾作尘，只有香如故”，有许多无私奉献的人，默默地为亚运做准备，正因为有这样的人，亚运会才能顺利召开。我为能在这样幸福的环境中生活而感到自豪。加油，杭州!
经过了种种准备，我决定今天体验一回没有右手的残疾人的生活，当一回独臂将军。
早晨起来，我用了左手刷牙。可那只左手真不听话，一会儿刷到脸上，一会儿又刷到鼻子上，直把我弄得像个“圣诞老人”。这个还不说，那只左手可忙乎着呢，一会儿拿牙刷，一会儿拿水怀，花了比平时多三倍的时间，还是没有刷干净。
急忽忽地吃过了早饭，我就去亭林公园拉二胡了，总算可以要回了我的右手，残疾人真是不好当呀。
放学回到家，妈妈早就做好了饭菜，我的口水呀，早就“飞流直下三千尺”。刚想吃饭，又被妈妈挡了回去，让我继续体验残疾人的生活。
我真想妈妈能喂我吃饭，或者干脆让我用左手去抓来吃算了。妈妈看了我一眼，那眼神分明是在笑话我。吃就吃呗，有什么了不起的。
我像一个刚学吃饭的小婴儿，一会儿把汤弄到桌上，一会儿把饭弄到桌上，一个看似非常简单的动作，换成了左手，却变得那么的复杂，几乎是费了“九牛二虎”之力，总算是吃饱了。
通过这次残疾人生活的体验，我感到残疾人生活的不容易，他们更需要社会的关爱与帮助，同时，也让我深深地体会到：健康，真好!
我每次去同学家玩时，都会看见一个坐在地上的乞丐。这个乞丐是一个残疾人，有的时候我会给她一元到三元钱。这个残疾人很坚强，因为他不怕别人笑话他。
我想，他原本不应该坐在冰冷的地上，应该有自己幸福的家庭，一定是有特殊原因才迫不得已在这里的。有很多人说这些乞丐都是骗子。如果我是老师，我会对同学们说：“这个世界上是有很多好人的，就算有骗子，我们也应该好好去分辨，千万不要一见到乞丐就说他是骗子。”
这个残疾人没有人照顾，他吃不好穿不暖。有一位朋友说：“他为什么要这样做呢?生活的这么痛苦，如果是我，我就会自杀。”
我想了想，说：“我觉得他是因为热爱生命，不管有多丢脸，不管有多少人嘲笑他，他还是很坚强的在这里。”
之后，我下定决心，长大后我要成为大老板，告诉那些人不要去嘲笑乞丐，因为他们也是人。我们都是人，应该有同情心，应该互相帮助。
我们作为健康人要向残疾人学习，珍惜生命，千万不要白白浪费它!
残疾人，人人都对他们投去讨厌的目光，像在说：“走开，离我远点儿，你个废人，你早就该被淘汰了!”可是这样只会使残疾人蒙上一层心理阴影，只会让他们更自卑。
我们村子有几十户人家，我们的邻居是一位老奶奶，身体不错，可惜老奶奶是一个残疾人，腿脚不方便，该买的不方便出去买，该做的不能够及时做。
说实话，老奶奶经济上并不算困难，困难的是没人照顾。其实老奶奶还有一个儿子，但是这个儿子很少回家照顾她，一年到头总是他一个人。
因为老奶奶手脚不便，身上总是臭臭的，我不喜欢老奶奶。可妈妈还常对我说：“要尊老爱幼，帮老奶奶做点事儿。”我把妈妈的话记在心里，去老奶奶家，陪老奶奶聊聊天，有时还会拿着我订的《宁波晚报》读给老奶奶听，听到有趣的地方，老奶奶笑得都合不拢嘴了。
又是一天，我照常来到了老奶奶家，我看到老奶奶的衣服还没洗，准备帮老奶奶做一些事——洗衣服，老奶奶从房子里走了出来慈祥的说：“又来了，真乖，比我儿子还 亲啊!”
听了老奶奶的话，我实在有点不好意思，说：“我以后天天都会来帮您的。”打这以后，我准备去关爱更多的人。
我们应觉得很幸福，因为我们能用眼睛去看美丽的世界，能用耳朵聆听美妙的音乐，能用四肢尽情的游戏，能用嘴表达自己的愿望。当每一次花开花落，你可能都没发现世界有什么不一样，但你是否曾想过，世界上还有许许多多的残疾人。
是的，他们有的一辈子都看不见美丽多彩的世界，有的一生都听不见任何声音，有的从来没有张嘴说过话，有的甚至没有“站起来”的权利! 同学们，你们还记得2015年春节联欢晚会上的《千手观音》吗?多少高难度的动作，多么优美的舞姿展现在我们的面前，这时你们能想象得出那是生活在无声世界的大姐姐表演的吗? 她们身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患。在听不到声音的环境下，只能靠台下的叔叔和阿姨的指挥，才能顺利地完成表演。他们完整的演出，让我有这一种想法——他们是不是一群真的残疾人?当然是，从他们身上，就知道他们是如假包换的残疾人。他们虽然不能像正常人那样生活，但他们却有着正常人没有的东西——坚强无比的精神。
在生活中我们应当给予残疾人一些关怀，奉献出一片爱心。而且我们也应该更加珍惜眼前的一切，向他们一样坚如磐石、韧如蒲苇，驾驶着人生的风帆执着向前!
今天，我们在学校里打了麻疹疫苗。我的左手现在就和残疾人一样。我的小眼珠一转，一个好主意酝酿出来了：我的左手不方便动，不如就体验一下一小时的残疾人生活吧!
这几天气温下降，我在楼里也瑟瑟发抖，我从衣柜里一件羽绒服。我把衣服的左衣口放到左手指尖下，把衣袖一点点提上来，右手就好办了，一伸就行了。“吃饭了!”“妈妈，听到了。”我拉锁还没拉上呢。我把拉锁的一端插到拉链里，可它好像成心和我过不去，一插它就跑。我怎么也插不进去。。这是，妈妈见我还不出来，生气了，大喊“快出来吃饭!”我只好走出了卧室，说：“妈妈帮我拉拉锁。”妈妈看了看我的胳膊，哭笑不得，只好帮我拉上了拉锁。
我开始吃饭，我习惯用勺子吃，可饭还没到勺子，碗倒是跑了。妈妈见状，急忙给我拿筷子。这次好多了，我一点点把饭吃完，可是今天却破了吃饭的记录，居然用了三十分钟!
吃完饭又去刷牙。我先把牙缸接满水，把牙刷放在牙缸上，我咬着牙膏盖，手把牙膏拧开，很费力气的。把牙膏挤了出来，开始刷牙。刷完牙后，我看看表，用了快一小时了!
残疾人的生活原来这么困难，我以后一定要多帮助残疾人，不笑话他们，向他们伸出援助之手，现出我的爱心。