2023最新杭州亚残运会观后心得10篇
2023年10月28日，杭州第4届亚残运会闭幕式在杭州奥体中心体育场举行。下面给大家分享一些关于2023最新杭州亚残运会观后心得10篇，希望能够给大家带来力所能及的有效帮助。
说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功,不费吹灰之力。
第二拿手的便是耐力训练—一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少!这里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。
广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范……外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。
我也经常参加校外体育活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，终于以10秒8荣获第二名。
我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。
体育，你能帮助我强身健体，真是我的好朋友!
喜迎绿色亚运，共享健康生活盼望着，盼望着，杭州亚运会的脚步近。我们的身边掀起一股全民运动的热潮。
小区，是温馨运动的脚步。每天在楼下进运动的人就有很多，运动的种类也很繁多。爷爷、奶奶一般都选择散步，一边散步一边聊聊今天的幸福日子。慢悠悠的生活，慢悠悠的脚步，走出健康的身体和轻盈的心态;小朋友们常常一起进球类活动，有说有笑，好乐乎!“进进!”“我来我来!”“给我给我!”……在灯的照耀下，他们的脸上洋溢着青春和美好!有些叔叔阿姨还会选择一起夜跑，他们穿着荧光色的运动服，俨然成为夜色中最靓丽的一道风景;站在人群中，我全身上下的细胞仿佛都在贪婪的呼吸着运动的空气，这其中弥漫着活和激情!在我们小区，运动已蔚然成风。
学校满是运动的身影。仅仅是我生活的地方，我学习的地方也到处有着运动的气息。每到课间，就有同学或拿着球拍，或颠着球，有说有笑地往操场跑。“亚运会马上就要开始啦，你快一起加入我们吧!一起做亚运小主人!”我的好朋友对我说道。还真别说!适当的劳逸结合仅仅提高我的学习效率，还让我和同学们的关系加亲密!
西湖边，是从容运动的身影。苏堤上，伴随着《荷塘月色》，一群竞走的人从历史的桥堤上走过。杨畔，骑着山地车的健身者们从秀丽的景色中穿过。断桥边，瑜伽爱好者们呼吸着大自然的精华，一张一弛都是优雅底蕴的彰显。他们都是杭州的心脏，给美丽的杭州带来一丝从容，一丝惬意，一丝活，让杭州成为一座轻的、有朝气的、蓬勃向上的城市。
江南忆，最忆是杭州。亚运来，最美是运动。杭州自古就是一个人杰地灵的地方，这有“乱花渐欲迷人眼”的景色，也有“钱塘自古繁华”的人文底蕴，愿亚运之花能够在此绽放，成为杭州引以为傲的一张名片，为杭州的历史添上浓重彩的一笔!
提起亚运会，我可来劲了，因为亚运会就在我的家门口—浙江杭州举行。
我的家乡杭州被誉为“人间天堂”因为杭州风景各异，魅力独特，钱塘江边，清澈见底的湖水中，只要仔细一看，就能发现鱼儿在水中游玩，亚运村被绿树环绕，空气新鲜，路人都不禁赞叹。我相信在亚运会比赛时，一定会让运动员发挥出最佳水平。
在学校里，不管是操场上，还是在教室里，大家都讨论着2023亚运的事，我们脸上都写满了幸福和自豪，所以，让我们一起为亚运助力吧!让我们一起为亚运会办会理念：绿色、智能、节俭、做好充分准备吧!
一个星期天的早上，爸爸陪我在江边骑自行车，我望着对岸一幢幢高楼大厦拔地而起，高楼上飘扬着五星红旗，好像在向
全世界宣言：我们已经准备好了!不知道骑了多久，我感觉特别累，已经满头大汗，有好几次想停下来休息，但爸爸却说：“坚持就是胜利，如果运动员都像你一样，那么亚运会上我们还能有多少金牌呢?”少年强，则国强，如果连身体都不强，还谈什么毅力和坚强。于是，我继续和爸爸骑着自行车，一路前行。突然，我看到前面一辆汽车上，扔下一袋垃圾，我连忙骑上去，停下自行车，捡起垃圾丢进路边垃圾桶里，爸爸看着我举起大拇指，夸我长大了。是的，作为东道主的我们，一定要做个健康、文明、有礼的好公民，一定要让外国人对杭州留下一个美好的印象。
寻见亚运之风画山水之壮阔，绘天地之高深。提笔撩袖，描芸芸众生，赫然发觉：“江南忆，忆的是杭州!”我是平凡之鹰，翱翔天际，环遍世界，今钟情亚运，望风采!人类喻我脱胎换骨，忍辛重生。盘旋高空，一眼尽收，缤纷的跑道，荧蓝的锦旗。屹立城上的蓬莲，宛似映日之春;炎夏灿烂的晴光，褪却沉淀千的良渚尘仆;横跨京杭运河的拱宸，掀起闪耀杭风!
夜，一盏孤立的灯傲然挺立，我悄悄然混进黑暗。可思议，那一定是位铁人!在澈碧的天然水域，磅礴有的双臂奋劲地挥舞，溅起微澜，却似纯净的护肤水，温柔地亲吻他坚定的面庞。我锐的视觉让我清楚地望见他发白的指尖。但，他似乎曾想停歇，跨上两轮车子，他，继续出发。即使除颠簸，可他却似搭乘着顺风般一往无前，英勇无畏!猛然间，他定住车，目及远方，奔在征途，晓他为何坚持懈，但我却看着他永无休止!我立于山崖之巅，俯览万水干山。我爱那西子湖畔，人间天堂。“良诸文化璨烂灿辉煌，拱宸桥上驻足远望，韵味杭州别具风尚!”淡妆浓抹喻西子，虹韵紫，映日红。水白，月桂黄，水光蓝，湖山绿绚色泼洒，万物重生，交相辉映。旧时掠过的荒土现已是繁华盛景。大吃一惊，西湖波澜上的荷莲享受着，她与我耳语，我隐约知晓：西湖递给她纯白与高洁。我也终于明白，这位闭月羞花的子，也同样豪迈大方地滋润万物，积蓄，迎接亚运!
亚运之气息，无处在，我期亚运神采，盼亚运气节，见亚运之风!
一提起亚运会，我的话可多了，因为亚运会即将在我们家门口举行。我天天盼着亚运会能够快点到来。令我非常骄傲的是，亚运会的主办方是我们杭州，杭州是中国第三个举办亚运会的城市，作为杭州的一名小公民，我感到很自豪!
我和亚运的故事有很多，请听我细细道来：
我所在的学校为了提倡亚运，发扬亚运精神，专门举行了迎亚运运动会，我可是班级的运动员哦!在操场上，同学们拼搏的身影时时在我眼前闪过，我也不例外。只听发令枪“啪”的一声响，我就像离弦的箭一样飞了出去，紧随着几名同学的后面，可是好景不长，渐渐地，渐渐地体力逐渐消耗，只剩下一点点力气，我不得不咬紧牙关坚持，调整呼吸。我们班的啦啦队突然大叫起来：“加油，加油，不要放弃!”他们不停地呼喊着我的名字。
听到这样的鼓舞，我的身体仿佛被注入了一种无形的力量，一种渴望被班级争光的力量，我就像大力水手吃了一罐菠菜一样，鼓足了劲往前冲，从后面一群运动员中脱颖而出，紧跟着第一名的时候。
70米，50米，30米，我和第一名离终点越来越近，只有15米了，只有10米了，只有5米了，只看一把红旗挥舞了下来，我和同学分别获得了这次比赛的冠军和亚军!所有的同学都在欢呼呐喊，我也抑制不住自己兴奋的心情。
再来说说我和亚运的第二个小故事，我曾有幸去过举办杭州亚运会的场地“小莲花”进行体育锻炼。在这样优质的体育赛事地，我能想象观众席上座无虚席，欢呼雀跃，运动员们在赛场上努力拼搏的景象，非常地震撼，这一切都是我们很快可以经历的盛况，近在咫尺。
中国早已是体育大国，体育实力也是国力之一。暨杭州举办G20峰会后，再次承办亚运会，也让我感受到杭州这所城市的魅力和我们伟大祖国的日日强大!
我和亚运的故事就像微光一样很小，很普通，但是和亚运会的丝丝联结，让身为杭州人的我感受到了自豪和荣光。
我由衷的祝愿亚运会圆满成功，满心期待你的到来，加油杭州!加油亚运!
同学们，在马路边，你可能施舍过缺胳膊断腿的残疾人，可能也遇到过又聋又哑的残疾人，因此，你可能就认为残疾人都是自身能力差，没有毅力，处处需要别人帮助的弱者，如果你真这样认为，那我就告诉你—你错了，残疾人并不是弱者的代名词。现实生活中，虽然大部分残疾人都需要我们的帮助，但是也还有一部分不同寻常的残疾人，他们不但不需要我们的帮助，而且还在帮助那些健康人，他们顽强拼搏、自强不息的精神值得我们学习。
我们学习的榜样张海迪，她虽然整天坐在轮椅上，但却成了当代著名作家和医术高明的大夫。在我的生活中，也有像张海迪一样的残疾人，我的外公就是一位令我敬佩和骄傲的残疾人。
外公今年已马上70岁了，虽然他下肢残疾，行动不便，但他每天仍在诊所为病人治病，他高超的医术，赢得了病人的一致好评。回到家里，他也总是闲不住，一会儿去喂鸡，一会儿给牛饮水。
同学们，残疾人中有许多人是我们学习的榜样，他们取得的成功，要比我们付出许多倍的努力。我们不要歧视残疾人，要去关心帮助他们，要学习他们那种坚忍不拔、自强不息的精神，努力学习，为将来回报社会练好基本功。
虽然也得以发展的医学科学是现在，仍有许多残疾人生活在我们身边。他们的残疾，使他们以不同的方式与我们的生活，但他们也是我们社会的重要组成部分。因此，我们有责任帮助他们。
然而，它是很难想到的好方法，帮助残疾人people.After一些日子的思想，我有一些想法。
首先，我们应该视为正常的人。许多人认为，因为他们在日常生活中的许多麻烦，我们应该帮助他们做一切，因为如果他们的孩子。在我看来，这是十分错误的。这将是另一种歧视。我们应该有信心，教他们生活周围的人一样。
第二，帮助残疾人，不应只是一句空话，它应该做的小事。例如，我们可以告诉一些故事给盲人孩子，让他们知道还有许多在他们的生活的希望。我们可以借鉴美丽的图片，聋人，让他们感受到世界之美。我们可以帮助在轮椅朋友去走一走，让他们看到的和我们一样的风景...你可能认为这是小事，但也很重要，这些残疾人士。它可能很容易做这样的事情一次，两次...但如果你做了多年呢?
毕竟，我们可以呼吁所有身边的人来帮助残疾人。如果世界变成充满爱，残疾人将最终开始享受他们的生活。
我们是健康的人，我们有完美的五官、健壮的四肢，我们受着家人的宠爱，我们沐浴在爱的海洋中……但是，有一群人，他们因为某种缺陷而失去了光明、听力、味觉……这就是残疾人。一天。我想：如果我是残疾人，我会怎么样?
首先，我会端正自己的态度，不会那么的自闭，人们帮助我时，我会接受人们的帮助。人们帮助我，那叫关爱，而不叫同情。我应该接受这样的关爱。
假如我是残疾人，我会打开并走出我的心灵。我会去看那似宝石一般灿烂的海面，看那似火一般热情的太阳。我不会在想我先天或后天的缺陷。我只会打开我的心灵，享受着大自然的美景。
假如我是残疾人，我会与大家一起玩耍，与热爱运动的男生一起疯狂的打乒乓，和心灵手巧的女生一起编织、绘画。我会和大家搞好关系，融入这个集体。
假如我是残疾人，我会好好学习。向大家证明：“天生我材必有用。”的道理。告诉他们“我的身体虽然有缺陷，但是，我好好学习，比你们还好哦!”
残疾人，虽然他们有许多生理上的缺陷，可是，他们同样有权利与我们生活在同一个世界中、同一片蓝天下!
世上有太多的残疾人了，如果他们能和正常人一样活蹦乱跳，那该有多好啊!我非常同情他们。
去年，我和爸爸妈妈去外婆家拜年。在一户人家的门口，我看到一个小女孩总是圈坐在椅子上，旁边还放着拐杖。这个小女孩看上去跟我差不多大，但一脸的寂寞，显得很是无助。
妈妈对我说：“她的腿脚不便，走起路来一瘸一拐。她的父母嫌她是残疾人，感到很自卑，对她很不好。”我生气地说：“残疾人怎么了，为什么这么对她，也太不负责了吧!”
小女孩看到我活奔乱跳的，很羡慕。我跑过去邀请她和我一起玩初中，她摇摇头：“我的腿脚不方便，恐怕不能和你一起去玩了。”“没关系我可以扶你走。”
我们走到草地上，一起看书，小女孩看得很入迷。我们在一起有说有笑的，非常开心。她还对我说：“我妈妈对我的态度非常不好，穿的衣服也是别人送的。”说着，她留下了眼泪。我很想帮助她，可不知道怎么做，就安慰她：“你不要总想着这些，你要开心起来。”
第二天，我拿着好多故事书和彩笔去小女孩家玩。
光阴似箭，日月如梭，马上就要开学了，我得回家了。唯一使我留恋的是那个小女孩，现在也不知她怎么样了，但愿她能过得幸福一些吧!
残疾人真不容易啊!当你看到街上的那些残疾人向你苦苦哀求的时候，你是否会给予他帮助?你是否认为这只是表面的伪装?不管是心动还是怀疑，我们都应该伸出自己的援助之手，不应该对他们冷嘲热讽，那是对他们的再一次的打击，再一次的伤害。
星期六晚上，吃完晚饭，我脑子忽然来了一个“360度急转弯”——利用晚上看书的时间，当一回“残疾人”——无手臂人。我跑到书架前，因为书架有点高，我无法借助脚去取，于是，只好用嘴。我看着那一本本的书，真不知从何下“嘴”。我左看右看，上看下看，最终想出了一个办法：先把头斜过来，张开嘴，咬住书角，把书叼起来。想干就干。但是，第一次，书从我嘴里滑了下去。第二次、第三次、第四次，还是那样。直到第七次，我才“咬”住了它。当时的我累得汗流满面，虽然咬住了，但心里真不是个滋味……
自从这一次体验当“残疾人”，我领悟到：当健全人真幸福，当残疾人很困难。他们有的没有健全的肢体，有的看不见这五彩的世界，有的听不到那美妙的音乐……我们应该多给他们一些关心与帮助，让他们的生活和我们一样，充满阳光，充满快乐，充满希望!